3 loại nước uống detox giảm cân, đẹp dáng chỉ trong 1 tháng

Nếu bạn mong muốn có vóng dáng đẹp, thon gọn lại vừa muốn có làn da mịn màng, trắng sáng thì đừng bỏ qua 3 loại nước uống detox sau đây. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Xem thêm:
– iPink mua o dau
Để cải thiện vòng 1 tự nhiên chị em không thể bỏ qua 5 thực phẩm này
– Bhip Global

Nước uống detox giảm cân

Nước uống detox giảm cân

1. Detox với dưa chuột, gừng, chanh
Nước uống detox với dưa chuột, gừng, chanh sẽ giảm cảm giác thèm ăn của bạn. Bạn sẽ dễ dàng kiểm soát được lượng dinh dưỡng từ thức ăn nạp vào cơ thể.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 1 quả dưa chuột
– 1 lát gừng
– 2 quả chanh
Cách thực hiện:
– Dưa chuột rửa sạch, nạo vỏ thái từng miếng nhỏ.
– Gừng rửa sạch, gọt vỏ, thái thành từng sợi.
– Chanh tươi rửa sạch, thái miếng nhỏ để cả vỏ.
– Bạn bỏ tất cả những nguyên liệu vào trong hộp nhỏ để trong 1h là có thể sử dụng.

2. Detox với chanh và dưa hấu
Nước uống detox với chanh và dưa hấu có tác dụng ngăn sự chuyển hóa chất béo, đồng thời giúp làn da trắng mịn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 2 quả chanh
– Một nửa quả dưa hấu
Cách thực hiện:
– Vắt 2 quả chanh lấy nước cốt.
– Dưa hấu bỏ vỏ thái nhỏ thành từng miếng nhỏ.
– Pha nước cốt chanh với khoảng 2 lít nước lọc rồi bỏ dưa hấu vào để trong 1h là có thể sử dụng. Chị em có thể chia nhỏ để sử dụng thành nhiều lần trong ngày.

3. Detox với chanh và bưởi
Hàm lượng chất xơ trong bưởi cao nên sẽ mang lại nhiều tác dụng tốt để kiểm soát cơn đói, giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– Một nửa quả bưởi.
– 1 quả chanh tươi.
Cách thực hiện:
– Vắt chanh lấy nước cốt rồi pha với 2 lít nước.
– Bưởi bỏ hạt, bỏ vỏ. Rồi bỏ vào hỗn hợp nước chanh để trong khoảng 1 tiếng.
– Chị em sử dụng sau bữa ăn khoảng 30 phút.

Để sử dụng các loại nước detox ngày mang lại hiệu quả, đặc biệt những người bị đau dạ dày thì không nên sử dụng phương pháp này.

Save

Bình luận

Previous Để cải thiện vòng 1 tự nhiên chị em không thể bỏ qua 5 thực phẩm này
Next Tự học cách làm kem nở ngực để làm ngực to lên

Có thể bạn sẽ thích

Tiết lộ 5 cách tăng cân nhanh cho những người ăn chay

Những người ăn chay thường gầy gò và không có sức khỏe ổn định, chỉ cần làm theo một số cách dưới đây là những người ăn chay có thể

Áp dụng 6 phương pháp này, bạn sẽ giảm cân nhanh trong 1 tuần

Thân hình ngày càng “cồng kềnh” khiến bạn càng lúc càng sợ giao tiếp với bên ngoài. Bạn không thể nhịn ăn trong một thời gian dài đểgiảm cân được.

Quy trình giảm béo khoa học, an toàn là ăn uống đầy đủ

Thực đơn giảm béo khoa học không phải là bạn ăn kiêng mọi thứ mà là ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân. Một số

Có đúng thuốc bắc làm nở ngực tự nhiên?

Nhiều người đồn thổi nhau rằng thuốc bắc giúp nở ngực một cách tự nhiên nếu dùng đúng cách. Liệu thực hư của câu chuyện kia ra sao, nó có

Cách để phát huy tối đa lợi thế mà giấc ngủ mang lại

Giấc ngủ rất quan trọng đối với tất cả chúng ta. Giấc ngủ giúp bạn xua tan mệt mỏi, tái tạo lại năng lượng sau 1 ngày lao động, học

5 dấu hiệu cảnh báo vô sinh ở nữ giới mà bạn nữ nên biết

Bệnh vô sinh hiện nay gặp khá nhiều ở phụ nữ, vì thế chị em phải hết sức cảnh giác với những dấu hiệu cảnh báo vô sinh ở nữ