3 loại nước uống detox giảm cân, đẹp dáng chỉ trong 1 tháng

Nếu bạn mong muốn có vóng dáng đẹp, thon gọn lại vừa muốn có làn da mịn màng, trắng sáng thì đừng bỏ qua 3 loại nước uống detox sau đây. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Xem thêm:
– iPink mua o dau
Để cải thiện vòng 1 tự nhiên chị em không thể bỏ qua 5 thực phẩm này
– Bhip Global

Nước uống detox giảm cân

Nước uống detox giảm cân

1. Detox với dưa chuột, gừng, chanh
Nước uống detox với dưa chuột, gừng, chanh sẽ giảm cảm giác thèm ăn của bạn. Bạn sẽ dễ dàng kiểm soát được lượng dinh dưỡng từ thức ăn nạp vào cơ thể.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 1 quả dưa chuột
– 1 lát gừng
– 2 quả chanh
Cách thực hiện:
– Dưa chuột rửa sạch, nạo vỏ thái từng miếng nhỏ.
– Gừng rửa sạch, gọt vỏ, thái thành từng sợi.
– Chanh tươi rửa sạch, thái miếng nhỏ để cả vỏ.
– Bạn bỏ tất cả những nguyên liệu vào trong hộp nhỏ để trong 1h là có thể sử dụng.

2. Detox với chanh và dưa hấu
Nước uống detox với chanh và dưa hấu có tác dụng ngăn sự chuyển hóa chất béo, đồng thời giúp làn da trắng mịn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– 2 quả chanh
– Một nửa quả dưa hấu
Cách thực hiện:
– Vắt 2 quả chanh lấy nước cốt.
– Dưa hấu bỏ vỏ thái nhỏ thành từng miếng nhỏ.
– Pha nước cốt chanh với khoảng 2 lít nước lọc rồi bỏ dưa hấu vào để trong 1h là có thể sử dụng. Chị em có thể chia nhỏ để sử dụng thành nhiều lần trong ngày.

3. Detox với chanh và bưởi
Hàm lượng chất xơ trong bưởi cao nên sẽ mang lại nhiều tác dụng tốt để kiểm soát cơn đói, giảm cân hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– Một nửa quả bưởi.
– 1 quả chanh tươi.
Cách thực hiện:
– Vắt chanh lấy nước cốt rồi pha với 2 lít nước.
– Bưởi bỏ hạt, bỏ vỏ. Rồi bỏ vào hỗn hợp nước chanh để trong khoảng 1 tiếng.
– Chị em sử dụng sau bữa ăn khoảng 30 phút.

Để sử dụng các loại nước detox ngày mang lại hiệu quả, đặc biệt những người bị đau dạ dày thì không nên sử dụng phương pháp này.

Save

Bình luận

Previous Để cải thiện vòng 1 tự nhiên chị em không thể bỏ qua 5 thực phẩm này
Next Tự học cách làm kem nở ngực để làm ngực to lên

Có thể bạn sẽ thích

Bí quyết giảm cân nhanh đối với chị em lười vận động

Không cần tập luyện vất vả cũng không cần ăn kiêng quá nhiều, chỉ với một chút thay đổi trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh

Hiện tượng ngực lệch nhau ở phụ nữ và cách khắc phục

Khi nhũ hoa bên trái và bên phải phát triển không đồng đều sẽ gây ra hiện tượng ngực lệch nhau. Nó làm tính thẩm mỹ của vòng 1 giảm

Những lý do khiến phụ nữ đau khi quan hệ làm giảm sinh lý nữ

Đau rát khi quan hệ không phải là điều hiếm gặp ở chị em phụ nữ, mà nó còn có xu hướng gia tăng trong xã hội hiện nay. Đây

Những nhóm người tuyệt đối không nên ăn nghệ

Nghệ có khả năng chữa được rất nhiều bệnh, làm tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể. Do đó, nghệ luôn có trong khẩu phần ăn

Cách chăm sóc ngực khi mang thai đúng cách và an toàn

Khi mang thai cơ thể của chị em thay đổi khá nhiều, đặc biệt là vùng ngực. Lúc này ngực sẽ to ra, xuất hiện những vết rạn…Cho nên chị

Kinh nghiệm giảm mỡ vòng 2 siêu nhanh với dưa hấu

Muốn giảm mỡ bụng nhanh nhiều người chỉ tập trung vào chế độ tập luyện của mình mà vô tình quên rằng chế độ ăn uống cũng đóng vai trò