4 cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà dành cho các mẹ

Sau khi sinh con thì vòng bụng to hơn là điều không thể tránh khỏi, điều này làm chị em cảm thấy khá lo lắng. Nhưng với cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà mà chúng tôi giới thiệu dưới đây, các mẹ không cần phải lo lắng về vòng bụng quá khổ nữa.
Xem thêm:
iBlue có tốt không
Cách giảm mỡ bắp tay cực hiệu quả cho mọi người
Bhip Global

Cách giảm mỡ bụng sau sinh
1. Giảm mỡ bụng sau sinh an toàn với bột quế

Nghiên cứu cho thấy, khi dùng bột quế để giảm mỡ bụng cho các bà mẹ sau sinh giúp đánh bay đến 300% lượng mỡ bụng. Để đạt hiệu quả cao nhất thì nến kết hợp với chanh và mật ong. Ba nguyên liệu này sẽ tạo thành món nước uống vừa thơm ngon vừa giảm mỡ bụng hiệu quả.

Bạn hãy trộn nước cốt chanh, thêm ít bột quế, 1 thìa mật ong và nước ấm, uống vào buổi sáng sẽ tốt hơn. Bạn nên kiên trì thực hiện liên tục trong ít nhất 2 tuần sẽ thấy được sự thay đổi từ cân nặng cho đến vòng eo. Cách giảm mỡ bụng sau sinh này được rất nhiều bà mẹ ưa chuộng.

2. Ngải cứu làm giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Trong dân gian, ngải cứu được biết đến là thảo dược giúp an thần, dưỡng thai. Không chỉ vậy, ngải cứu còn là nguyên liệu hỗ trợ giảm mỡ bụng sau sinh tuyệt vời.

Ngải cứu có mùi thơm nồng, vị hơi đắng nếu ăn không quen, nhưng chính mùi vị đấy lại tạo nên giá trị cho ngải cứu. Cha ông ta ngày xưa đã biết tận dụng ngải cứu để chữa các bệnh về đau đầu, thần kinh, cầm máu, mẩn ngứa…đặt biệt là phụ nữ muốn giảm mỡ bụng sau sinh cũng đã tận dụng ngải cứu để giảm béo.

Bạn lấy 1 bó ngải cứu xao vàng, thêm vào 1kg muối hột rang lên, cho hỗn hợp đó vào túi rồi chườm lên bụng khi còn nóng (lưu ý không được nóng quá dễ gây bỏng). Thực hiện khoảng 2 lần một ngày sẽ phát huy tác dụng giảm mỡ bụng.

3. Cách giảm mỡ bụng với rượu gừng

Gừng và rượu là bộ đôi giảm mỡ cực kỳ hiệu quả do tính nóng có sẵn trong 2 nguyên liệu này. Cách sử dụng như sau: Tắm rửa sạch sẽ, thoa rượu gừng quanh người và kết hợp mát xa để mỡ được đào thải ra ngoài. Cách giảm mỡ bụng sau sinh này rất an toàn và tốt cho sức khỏe, kể cả với bà mẹ đang cho con bú.

4. Giảm mỡ bụng sau sinh với bí đao.

Trong bí đao chứa rất nhiều chất xơ và các loại vitamin C, A, E và nhiều khoáng chất khác có tác dụng làm thon gọn cơ thể, tiêu hao năng lượng nhanh nên có tác dụng giảm mỡ bụng cũng như chống béo phì.

Cách đơn giản nhất là bạn nấu canh bí đao để ăn hàng ngày hoặc uống sinh tố bí đao bằng cách luộc chín bí, ép lấy nước và pha với chút đường để uống sau mỗi bữa ăn.

Trên đây là các cách giúp giảm mỡ thừa sau sinh mà chúng tôi muốn giới thiệu tới các bạn. Hi vọng rằng các bạn sẽ lấy lại được vóc dáng như ý.

Bình luận

Previous Cách giảm mỡ bắp tay cực hiệu quả cho mọi người
Next 3 sai lầm khi giảm cân bằng chanh không phải ai cũng biết

Có thể bạn sẽ thích

Một số biểu hiện cho thấy bạn có thể bị vô sinh

Mặc dù là vợ chồng đã lâu nhưng nhu cầu của bạn thấp, không có ham muốn, hay vợ vẫn chưa có tin vui, bạn đau nhức khi quan hệ…đây

Mẹo giúp bạn nâng ngực tự nhiên không cần phẫu thuật

Để có bộ ngực đẹp thì nhiều chị em đã tốn không ít công sức tìm đến các cơ sở thẩm mỹ để làm đẹp, nhưng ít ai biết rằng

6 loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch khi giao mùa

Để tránh gặp phải các loại bệnh tật khi giao mùa thì bạn phải có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Đặc biệt là khi mùa đông sắp tới, bạn rất

Tăng cân nhanh bằng cách vừa ăn sáng vừa đi bộ

Điều này là hoàn toàn có thật, nó dựa trên một nghiên cứu khoa học của Đại học Surrey (Anh) Theo đó, khi bạn vừa ăn sáng vừa đi bộ

Cách chống đói bụng mà vẫn giảm cân hiệu quả

Khi giảm cân bạn thường phải có chế độ kiêng khem rất khổ sở. Có những lúc bạn tưởng rằng không thể nhịn ăn được nữa và lao vào ăn

Cách làm nở ngực tự nhiên mà bất cứ chị em nào cũng nên biết

Rất nhiều chị em muốn có bầu ngực nở nang nhưng rất sợ phẫu thuật thẩm mỹ. Chúng tôi xin giới thiệu cho chị em một số cách làm nở