4 cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà dành cho các mẹ

Sau khi sinh con thì vòng bụng to hơn là điều không thể tránh khỏi, điều này làm chị em cảm thấy khá lo lắng. Nhưng với cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà mà chúng tôi giới thiệu dưới đây, các mẹ không cần phải lo lắng về vòng bụng quá khổ nữa.
Xem thêm:
iBlue có tốt không
Cách giảm mỡ bắp tay cực hiệu quả cho mọi người
Bhip Global

Cách giảm mỡ bụng sau sinh
1. Giảm mỡ bụng sau sinh an toàn với bột quế

Nghiên cứu cho thấy, khi dùng bột quế để giảm mỡ bụng cho các bà mẹ sau sinh giúp đánh bay đến 300% lượng mỡ bụng. Để đạt hiệu quả cao nhất thì nến kết hợp với chanh và mật ong. Ba nguyên liệu này sẽ tạo thành món nước uống vừa thơm ngon vừa giảm mỡ bụng hiệu quả.

Bạn hãy trộn nước cốt chanh, thêm ít bột quế, 1 thìa mật ong và nước ấm, uống vào buổi sáng sẽ tốt hơn. Bạn nên kiên trì thực hiện liên tục trong ít nhất 2 tuần sẽ thấy được sự thay đổi từ cân nặng cho đến vòng eo. Cách giảm mỡ bụng sau sinh này được rất nhiều bà mẹ ưa chuộng.

2. Ngải cứu làm giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Trong dân gian, ngải cứu được biết đến là thảo dược giúp an thần, dưỡng thai. Không chỉ vậy, ngải cứu còn là nguyên liệu hỗ trợ giảm mỡ bụng sau sinh tuyệt vời.

Ngải cứu có mùi thơm nồng, vị hơi đắng nếu ăn không quen, nhưng chính mùi vị đấy lại tạo nên giá trị cho ngải cứu. Cha ông ta ngày xưa đã biết tận dụng ngải cứu để chữa các bệnh về đau đầu, thần kinh, cầm máu, mẩn ngứa…đặt biệt là phụ nữ muốn giảm mỡ bụng sau sinh cũng đã tận dụng ngải cứu để giảm béo.

Bạn lấy 1 bó ngải cứu xao vàng, thêm vào 1kg muối hột rang lên, cho hỗn hợp đó vào túi rồi chườm lên bụng khi còn nóng (lưu ý không được nóng quá dễ gây bỏng). Thực hiện khoảng 2 lần một ngày sẽ phát huy tác dụng giảm mỡ bụng.

3. Cách giảm mỡ bụng với rượu gừng

Gừng và rượu là bộ đôi giảm mỡ cực kỳ hiệu quả do tính nóng có sẵn trong 2 nguyên liệu này. Cách sử dụng như sau: Tắm rửa sạch sẽ, thoa rượu gừng quanh người và kết hợp mát xa để mỡ được đào thải ra ngoài. Cách giảm mỡ bụng sau sinh này rất an toàn và tốt cho sức khỏe, kể cả với bà mẹ đang cho con bú.

4. Giảm mỡ bụng sau sinh với bí đao.

Trong bí đao chứa rất nhiều chất xơ và các loại vitamin C, A, E và nhiều khoáng chất khác có tác dụng làm thon gọn cơ thể, tiêu hao năng lượng nhanh nên có tác dụng giảm mỡ bụng cũng như chống béo phì.

Cách đơn giản nhất là bạn nấu canh bí đao để ăn hàng ngày hoặc uống sinh tố bí đao bằng cách luộc chín bí, ép lấy nước và pha với chút đường để uống sau mỗi bữa ăn.

Trên đây là các cách giúp giảm mỡ thừa sau sinh mà chúng tôi muốn giới thiệu tới các bạn. Hi vọng rằng các bạn sẽ lấy lại được vóc dáng như ý.

Bình luận

Previous Cách giảm mỡ bắp tay cực hiệu quả cho mọi người
Next 3 sai lầm khi giảm cân bằng chanh không phải ai cũng biết

Có thể bạn sẽ thích

Một số cách làm giảm mỡ mặt tại nhà

Mỡ thừa trên cơ thể làm rất nhiều người thiếu tự tin. Đặc biệt là mỡ mặt khiến chị em trông già đi rất nhiều. Một số mẹo nhỏ dưới

Vừa giảm béo, vừa tăng cường cơ bắp, tại sao không thử?

Để đạt được mục tiêu này không hề dễ dàng nhưng không phải là không thực hiện được. Đa số các chương trình kiểm soát cân nặng trước đây đều

Bỏ túi 3 món ăn làm tăng cường sinh lý nữ

Khi sinh lý nữ suy giảm thì ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của chị em. Nhiều người đã tìm đến các phương pháp chữa trị đắt tiền, ảnh

Nâng ngực túi xốp, bạn đã từng nghe chưa?

Gel silicon hay còn gọi là túi nước biển là thứ mà chị em nào cũng biết. Nhưng khi nói tới túi xốp thì nhiều người còn chưa biết tới.

Chế độ ăn uống và luyện tập cho người bị thoái hóa cột sống

Như các bạn đã biết, bệnh xương khớp là bệnh rất phổ biến mà hiện nay chưa có loại thuốc nào có thể điều trị dứt điểm bệnh. Các biện

Quy trình nâng ngực bằng trứng gà mật ong sữa hiệu quả nhất

Công dụng nâng ngực bằng mật ong và trứng gà đã được khoa học kiểm chứng. Nhưng bạn đã biết cách thực hiện như nào để hiệu quả chưa? Chúng