4 cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà dành cho các mẹ

Sau khi sinh con thì vòng bụng to hơn là điều không thể tránh khỏi, điều này làm chị em cảm thấy khá lo lắng. Nhưng với cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà mà chúng tôi giới thiệu dưới đây, các mẹ không cần phải lo lắng về vòng bụng quá khổ nữa.
Xem thêm:
iBlue có tốt không
Cách giảm mỡ bắp tay cực hiệu quả cho mọi người
Bhip Global

Cách giảm mỡ bụng sau sinh
1. Giảm mỡ bụng sau sinh an toàn với bột quế

Nghiên cứu cho thấy, khi dùng bột quế để giảm mỡ bụng cho các bà mẹ sau sinh giúp đánh bay đến 300% lượng mỡ bụng. Để đạt hiệu quả cao nhất thì nến kết hợp với chanh và mật ong. Ba nguyên liệu này sẽ tạo thành món nước uống vừa thơm ngon vừa giảm mỡ bụng hiệu quả.

Bạn hãy trộn nước cốt chanh, thêm ít bột quế, 1 thìa mật ong và nước ấm, uống vào buổi sáng sẽ tốt hơn. Bạn nên kiên trì thực hiện liên tục trong ít nhất 2 tuần sẽ thấy được sự thay đổi từ cân nặng cho đến vòng eo. Cách giảm mỡ bụng sau sinh này được rất nhiều bà mẹ ưa chuộng.

2. Ngải cứu làm giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Trong dân gian, ngải cứu được biết đến là thảo dược giúp an thần, dưỡng thai. Không chỉ vậy, ngải cứu còn là nguyên liệu hỗ trợ giảm mỡ bụng sau sinh tuyệt vời.

Ngải cứu có mùi thơm nồng, vị hơi đắng nếu ăn không quen, nhưng chính mùi vị đấy lại tạo nên giá trị cho ngải cứu. Cha ông ta ngày xưa đã biết tận dụng ngải cứu để chữa các bệnh về đau đầu, thần kinh, cầm máu, mẩn ngứa…đặt biệt là phụ nữ muốn giảm mỡ bụng sau sinh cũng đã tận dụng ngải cứu để giảm béo.

Bạn lấy 1 bó ngải cứu xao vàng, thêm vào 1kg muối hột rang lên, cho hỗn hợp đó vào túi rồi chườm lên bụng khi còn nóng (lưu ý không được nóng quá dễ gây bỏng). Thực hiện khoảng 2 lần một ngày sẽ phát huy tác dụng giảm mỡ bụng.

3. Cách giảm mỡ bụng với rượu gừng

Gừng và rượu là bộ đôi giảm mỡ cực kỳ hiệu quả do tính nóng có sẵn trong 2 nguyên liệu này. Cách sử dụng như sau: Tắm rửa sạch sẽ, thoa rượu gừng quanh người và kết hợp mát xa để mỡ được đào thải ra ngoài. Cách giảm mỡ bụng sau sinh này rất an toàn và tốt cho sức khỏe, kể cả với bà mẹ đang cho con bú.

4. Giảm mỡ bụng sau sinh với bí đao.

Trong bí đao chứa rất nhiều chất xơ và các loại vitamin C, A, E và nhiều khoáng chất khác có tác dụng làm thon gọn cơ thể, tiêu hao năng lượng nhanh nên có tác dụng giảm mỡ bụng cũng như chống béo phì.

Cách đơn giản nhất là bạn nấu canh bí đao để ăn hàng ngày hoặc uống sinh tố bí đao bằng cách luộc chín bí, ép lấy nước và pha với chút đường để uống sau mỗi bữa ăn.

Trên đây là các cách giúp giảm mỡ thừa sau sinh mà chúng tôi muốn giới thiệu tới các bạn. Hi vọng rằng các bạn sẽ lấy lại được vóc dáng như ý.

Bình luận

Previous Cách giảm mỡ bắp tay cực hiệu quả cho mọi người
Next 3 sai lầm khi giảm cân bằng chanh không phải ai cũng biết

Có thể bạn sẽ thích

3 điều tuyệt đối không được làm nếu muốn lấy lại vóc dáng

Giảm cân an toàn, lành mạnh giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng chỉ khi bạn có một chế độ tập luyện và ăn uống lành mạnh. Xem

6 cách tăng cân nhanh chóng cho người gầy

Nhiều người đang phải đau đầu về vấn đề tăng cân, thân hình quá mảnh khảnh khiến bạn trở nên yếu ớt, thiếu sức sống.Vì thế bạn muốn cải thiện

7 phương pháp hỗ trợ giảm cân nhanh chóng và an toàn

Đã nhiều lần bạn thử áp dụng các phương pháp giảm cân nhưng không đem lại hiệu quả như ý. Bạn vẫn thắc mắc nguyên nhân vì sao mà không

Tuyệt chiêu giúp giảm mỡ bụng hàng ngày mang hiệu quả không ngờ

Có một lối sống lành mạnh vừa giúp giảm mỡ nhanh vừa giúp bảo vệ sức khỏe. Bạn có thể thực hiện lâu dài mà không gây ảnh hướng đến

Nỗi niềm khó nói của cô nàng 2 lưng

70% đàn ông nhìn vào ngực phụ nữ đầu tiên trong mỗi lần gặp mặt. Đó chính là lý do tại sao chị em luôn muốn tìm cách để sở

Top 5 cách làm hồng nhũ hoa nhanh chóng mà rất tiết kiệm

Phụ nữ sau sinh hay gặp phải tình trạng nhũ hoa thâm đem khiến chị em cảm thấy thiếu tự ti và mặc cảm với chồng của mình. Với những