4 cách giảm mỡ bụng với gừng tươi chưa đến 1 tuần

Lượng mỡ tích tụ lâu năm, mỡ dư thừa sau sinh hay mỡ trên cơ thể do chế độ ăn không lành mạnh, quá nhiều dầu mỡ, do lười vận động…đều có thể loại bỏ nếu bạn biết 4 cách giảm cân với gừng ngay dưới đây.

Xem thêm:
iBlue gia bao nhieu
Sữa chua và thực đơn giản cân nhanh trong 3 ngày
Bhip Global

Giảm mỡ bụng với gừng

1. Rượu gừng giúp giảm mỡ bụng

Nguyên liệu:
– Gừng 1 kg
– Rượu trắng 1 lít

Cách thực hiện:
– Gừng cạo sạch bỏ, giã nhuyễn, ngâm với rượu trắng. Chú ý ngâm ít nhất 1 tháng thì mới có thể sử dụng.
– Mỗi lần bạn hãy lấy 1 ít rượu để xoa lên bụng và mát xa nhẹ nhàng khoảng 20 phút, xong thì lau sạch bằng khăn ướt.
– Hãy thực hiện ít nhất 3 lần mỗi tuần để giảm béo bụng hiệu quả.

2. Giảm mỡ bụng với gừng và mật ong

Bạn hãy bắt đầu ngày mới hoặc tráng miệng bằng 1 ly nước mật ong pha gừng, vừa giúp đánh tan mỡ thừa ở bụng vừa giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Công thức làm như sau:

Nguyên liệu: Vài lát gừng tươi và mật ong, 200ml nước ấm.

Cách thực hiện: Gừng để dưới đáy cốc, thêm vào 70ml nước sôi, khuấy nhẹ để tinh chất gừng tan ra. Thêm vào 150ml nước sôi để nguội, cho chút mật ong sao cho vừa miệng. Thưởng thức khi nước vẫn ấm.

Chú ý: Nếu bạn bị đau bụng hoặc vấn đề về tiêu hóa thì ngừng sử dụng.

3. Giảm mỡ bụng với gừng và ớt

Gừng và ớt là hỗn hợp giúp đánh tan mỡ nhanh chóng kể cả những vùng khó tiêu mỡ như bắp chân, bắp tay. Nhưng bạn cần chú ý khi sử dụng vì 2 nguyên liệu này có tính nóng, nếu không biết dùng sẽ gây hại cho cơ thể.

Bạn nên pha ớt bột với nước ca cao hoặc uống nước gừng ấm mỗi ngày. Tùy vào khẩu vị mỗi người mà dùng với lượng phù hợp.

4. Gừng mà muối để giảm mỡ bụng

Đây là sự kết hợp của 2 nguyên liệu mà nhà ai cũng có, bạn sẽ giảm mỡ nhanh và an toàn.

Nguyên liệu:
– Muối 1kg
– Gừng tươi 1kg

Cách thực hiện:

Gừng bỏ vỏ và rửa sạch, trộn đều với muối. Bạn cho lên chảo và rang tới khi nóng, chờ đến khi nguội thì cho vào mảnh vải để chườm vào bụng 25 phút mỗi ngày. Độ nóng của muối và gừng sẽ làm mỡ bụng tan đáng kể.

Chú ý: Không chườm lúc hỗn hợp khi quá nóng vì dễ gây bỏng da.

Save

Bình luận

Previous Sữa chua và thực đơn giản cân nhanh trong 3 ngày
Next Cách giảm cân hiệu quả, an toàn bằng rau ngót

Có thể bạn sẽ thích

Trị đau nhức xương khớp dễ dàng với rau mồng tơi

Mồng tơi là loại rau được biết đến từ xa xưa, nó được sử dụng để nấu canh, thanh nhiệt rất tốt vào mùa hè. Ngoài ra, rau mồng tơi

Bệnh liệt dương có chữa được không?

Câu hỏi cần tư vấn: Thưa bác sĩ, dạo gần đây tôi gặp phải tình trạng này nên muốn hỏi bác sĩ bệnh liệt dương có chữa được không. Câu

Phương pháp giảm mỡ bụng dưới đem lại hiệu quả cao

Mỡ bụng dưới là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Nó dường như bám lấy và không bao giờ muốn buông ra cả. Chỉ cần chị em thực

Tại sao đàn ông lại thích nhìn và sờ ngực phụ nữ?

Vòng 1 phụ nữ là điểm thu hút lớn nhất đối với nam giới. Chị em cũng biết điều này nhưng không thể giải thích nổi tại sao đàn ông

Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và suy giảm sinh lý nam

Khi mắc bệnh tiểu đường thì hay bị kèm thêm cả suy giảm khả năng sinh lý. Nếu lượng đường trong máu càng cao thì càng dễ mắc hơn và

Những cách để ngực phát triển nhanh cho mọi lứa tuổi

Bầu ngực căng tròn, sexy là thứ mà chị em hằng ao ước. Điều đó đồng nghĩa với việc, khi ngực nhỏ, kém phát triển sẽ gây ra sự tự