Bí quyết giảm cân với cần tây đơn giản mà hiệu quả, bạn đã thử?

Béo bụng gây ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ, nó sẽ khiến bạn phần nào mất đi sự tự tin vốn có. Mỡ bụng lại rất thường gặp ở chị em, nhất là người làm văn phòng. Nhu cầu giảm mỡ cũng tăng lên đáng kể. Lựa chọn phương pháp phù hợp với bản thân sẽ giúp bạn rất nhiều trong chiến dịch giảm cân nặng của mình.

Xem thêm:
Thuốc giảm cân fix giá bao nhiêu
– Giảm cân đơn giản mà hiệu quả với mật ong đừng bao giờ bỏ qua
Bhip Global

Giảm cân với cần tây

Mỡ bụng không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà theo các chuyên gia sức khỏe thì nó còn gây nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe như gây các bệnh về tim mạch, mỡ máu, tiểu đường…

Bí quyết giảm cân rất đơn giản với cần tây sau đây, bạn sẽ nhanh chóng cải thiện cân nặng để sở hữu thân hình như mong muốn.

Vì sao sử dụng cần tây lại mang nhiều hiệu quả tới chế độ giảm cân của bạn
Cần tây với thành phần chứa nhiều nước, đặc biệt hàm lượng chất xơ cao. Chất xơ khi vào cơ thể lại tạo cảm giác no cho bạn mà không cung cấp calo. Ngoài ra, cần tây còn bổ sung rất nhiều vitamin như A, C và các loại khoáng chất như photpho, natri, canxi… Vì thế cần tây rất tốt với chế độ giảm cân của bạn.

Thực đơn giảm cân với cần tây

Có rất nhiều phương pháp sử dụng kết hợp với cần tây để giảm cân, tuy nhiên sau đây là 2 phương pháp được nhiều người sử dụng và mang lại kết quả cao nhất.

1. Sử dụng salat cần tây để giảm cân

Nguyên liệu chuẩn bị:
– Cần tây
– Thịt bò
– Rau thơm
– Cà rốt
– Gia vị

Cách chế biến:
– Sơ chế bằng cách bỏ vỏ, rửa sạch các nguyên liệu.
– Thịt bỏ bạn thái thành lát mỏng, ướp thêm các gia vị như hạt tiêu, hạt nêm và một chút dầu ăn trong khoảng 15-30 phút để thịt bò ngấm gia vị.
– Cho bạn chút tỏi vào chảo phi vàng rồi đổ thịt bò. Chế biến tới khi chín rồi bỏ ra đĩa.
– Thêm các loại rau thơm để trang trí và sử dụng.

2. Nước ép cần tây

Nguyên liệu chuẩn bị:
– Cần tây
– Táo
– Sữa đặc
– Dưa leo

Cách chế biến:
Cần tây rửa sạch, cắt lát nhỏ. Táo và dưa leo gọt vỏ, rửa sạch thái lát nhỏ. Rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, cuối cùng cho thêm 1 chút sữa đặc để tạo vị thơm ngon hơn. Để vào tủ lạnh khoảng 30 phút và sử dụng.

Cố gắng kiên trì thực hiện mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả giảm cân.

Bình luận

Previous Giảm cân đơn giản mà hiệu quả với mật ong đừng bao giờ bỏ qua
Next Áp dụng 6 phương pháp này, bạn sẽ giảm cân nhanh trong 1 tuần

Có thể bạn sẽ thích

3 cách chống chảy xệ cho da nhanh chóng

Da mặt bị chảy xệ là biểu hiện của sự lão hóa, tình trạng này thường gặp ở người cao tuổi đặc biệt đối với những ai trên 50 tuổi.

Những điều mẹ cần chú ý khi cho con ăn tôm, thịt gà

Khi cho con ăn, nhiều mẹ đã vô tình tạo ra những thói quen xấu làm mất đi rất nhiều chất dinh dưỡng có trong thức ăn mà không hề

Quan điểm về số đo vòng 1 chuẩn, đẹp, quyến rũ

Nhiều người cho rằng ngực to, khủng mới đẹp nhưng cũng có ý kiến lại bảo ngực vừa tầm nhìn trông quyến rũ hơn. Vậy đâu mới là câu trả

Yếu sinh lý nữ và những điều bạn gái cần phải biết

Không chỉ nam giới mà ngay cả nữ giới cũng có khả năng mắc phải bệnh yếu sinh lý. Nó gây ra rất nhiều phiền toái trong đời sống vợ

Không mặc áo ngực thường xuyên gây hại cho sức khỏe

Nếu không mặc áo ngực trong thời gian dài thì chị em rất dễ mắc phải những rủi ro như ngực phát triển không cân đối, ngực chảy xệ, hay

Những sai lầm khi chị em phụ nữ giảm cân

Chế độ dinh dưỡng và lối sống quyết định rất lớn đến ngoại hình của mỗi người. Chị em phụ nữ ai cũng mong muốn mình có thân hình đẹp,