Bí quyết giảm cân với cần tây đơn giản mà hiệu quả, bạn đã thử?

Béo bụng gây ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ, nó sẽ khiến bạn phần nào mất đi sự tự tin vốn có. Mỡ bụng lại rất thường gặp ở chị em, nhất là người làm văn phòng. Nhu cầu giảm mỡ cũng tăng lên đáng kể. Lựa chọn phương pháp phù hợp với bản thân sẽ giúp bạn rất nhiều trong chiến dịch giảm cân nặng của mình.

Xem thêm:
Thuốc giảm cân fix giá bao nhiêu
– Giảm cân đơn giản mà hiệu quả với mật ong đừng bao giờ bỏ qua
Bhip Global

Giảm cân với cần tây

Mỡ bụng không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà theo các chuyên gia sức khỏe thì nó còn gây nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe như gây các bệnh về tim mạch, mỡ máu, tiểu đường…

Bí quyết giảm cân rất đơn giản với cần tây sau đây, bạn sẽ nhanh chóng cải thiện cân nặng để sở hữu thân hình như mong muốn.

Vì sao sử dụng cần tây lại mang nhiều hiệu quả tới chế độ giảm cân của bạn
Cần tây với thành phần chứa nhiều nước, đặc biệt hàm lượng chất xơ cao. Chất xơ khi vào cơ thể lại tạo cảm giác no cho bạn mà không cung cấp calo. Ngoài ra, cần tây còn bổ sung rất nhiều vitamin như A, C và các loại khoáng chất như photpho, natri, canxi… Vì thế cần tây rất tốt với chế độ giảm cân của bạn.

Thực đơn giảm cân với cần tây

Có rất nhiều phương pháp sử dụng kết hợp với cần tây để giảm cân, tuy nhiên sau đây là 2 phương pháp được nhiều người sử dụng và mang lại kết quả cao nhất.

1. Sử dụng salat cần tây để giảm cân

Nguyên liệu chuẩn bị:
– Cần tây
– Thịt bò
– Rau thơm
– Cà rốt
– Gia vị

Cách chế biến:
– Sơ chế bằng cách bỏ vỏ, rửa sạch các nguyên liệu.
– Thịt bỏ bạn thái thành lát mỏng, ướp thêm các gia vị như hạt tiêu, hạt nêm và một chút dầu ăn trong khoảng 15-30 phút để thịt bò ngấm gia vị.
– Cho bạn chút tỏi vào chảo phi vàng rồi đổ thịt bò. Chế biến tới khi chín rồi bỏ ra đĩa.
– Thêm các loại rau thơm để trang trí và sử dụng.

2. Nước ép cần tây

Nguyên liệu chuẩn bị:
– Cần tây
– Táo
– Sữa đặc
– Dưa leo

Cách chế biến:
Cần tây rửa sạch, cắt lát nhỏ. Táo và dưa leo gọt vỏ, rửa sạch thái lát nhỏ. Rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, cuối cùng cho thêm 1 chút sữa đặc để tạo vị thơm ngon hơn. Để vào tủ lạnh khoảng 30 phút và sử dụng.

Cố gắng kiên trì thực hiện mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả giảm cân.

Bình luận

Previous Giảm cân đơn giản mà hiệu quả với mật ong đừng bao giờ bỏ qua
Next Áp dụng 6 phương pháp này, bạn sẽ giảm cân nhanh trong 1 tuần

Có thể bạn sẽ thích

Những loại mặt nạ giúp nở ngực đáng để chị em dùng thử

Đắp mặt nạ cho ngực cũng là cách làm nở ngực tự nhiên và hiệu quả. Nếu bạn chưa biết cách này thì có thể tham khảo những kiến thức

7 loại thực phẩm cực tốt trong chuyện phòng the của chị em phụ nữ

Serotonin là chất làm tăng sự ham muốn tình dục ở nữ giới. Để tăng cường sinh lý nữ thì việc bổ sung serotonin từ các loại ngũ cốc, rau,

Giảm cân với rượu – Những điều bạn nên biết

Gần đây, rất nhiều chị em sử dụng rượu như là một cách để giảm cân. Tuy nhiên các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng đây là một quan

Thực phẩm nào nên tránh khi bị bệnh thấp khớp

Thực phẩm nào nên tránh khi bị bệnh thấp khớp là câu hỏi mà chúng tôi nhận được rất nhiều từ phía độc giả trong khoảng thời gian gần đây.

Những dưỡng chất vừa giúp giảm cân nhanh vừa có lợi cho sức khỏe

Ngoài ăn kiêng, tập luyện để nâng cao hiệu quả giảm cân bạn cần sử dụng thêm một số dưỡng chất. Những dưỡng chất vừa là nguồn bổ sung dinh

Tự học cách làm kem nở ngực để làm ngực to lên

Hiện này có khá nhiều cô nàng đang gặp phải vấn đề ngực lép, ngực nhỏ. Đừng lo lắng, bởi vì ngay sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cách