Bí quyết nhỏ để có vòng 1 to rất hữu hiệu

Một điều có thể khẳng định rằng ngực to sẽ quyến rũ hơn ngực nhỏ rất nhiều. Vì thế, chị em đã phải vất vả để cải thiện vòng 1 sao cho nó to hơn, tròn hơn. Với 4 cách đơn giản dưới đây, chị em không cần phải quá khó khăn để sở hữu vòng 1 quyến rũ.

Xem thêm:
Những nhóm người tuyệt đối không nên ăn nghệ
Bhip Global

Vòng 1 to tự nhiên

1. Sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên

Mặc dù chưa có công trình nghiên cứu nào cho rằng việc sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên sẽ làm vòng 1 nở nang, nhưng theo kinh nghiệm từ xa xưa của cha ông từ thì khi một số loại thảo dược giúp tăng estrogen, từ đó thúc đẩy sự phát triển của vòng 1, nên việc kiểm soát kích cỡ ngực là điều khá dễ dàng. Một số loại thảo dược tốt cho ngực như: cây khế dại, mầm đậu tương, cỏ cà ri….và bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng nhé.

2. Dùng đồ ăn có tác dụng nở ngực

Ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ, nếu cơ thể thiếu nước, thiếu protein hoặc chất béo sẽ làm mô mỡ bị xẹp đi. Do vậy bạn cần phải bổ sung các chất đó từ lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Nhưng mức cân nặng phải trong khoảng hợp lý, tránh tăng cân hoặc giảm cân đột ngột. Một số loại thực phẩm tốt cho ngực như: Đu đủ xanh, trứng gà, đậu nành, chân giò…

3. Tập thể dục đều đặn là cách tăng vòng 1 hiệu quả.

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cơ và điều quan trọng là nó cũng tác động tới kích thước vòng ngực. Bài tập tốt nhất để nở ngực đó là nâng tạ. Tư thế chuẩn là nằm trên ghế, mỗi tay cầm quả tạ khoảng 2 kg, sau đó dang rộng 2 tay ngang vai. Co 2 tay lại sao cho đan chéo nhau trước ngực rồi trở lại tư thế ban đầu. Bạn thực hiện khoảng 20 lần trong 1 lần tập. Đây là bài tập rất hữu ích cho những cô nàng muốn cải thiện vòng 1.

4. Thường xuyên massage ngực mỗi ngày

Massage ngực cũng là cách được các chuyên gia khuyến khích để kích thích bầu ngực nở nang hơn. Bạn chỉ cần xoa 2 bàn tay vào nhau cho ấm lên, rồi mát xa quanh ngực khoảng 50 lần. Như vậy làm máu lưu thông tới ngực tốt hơn. Vòng ngực sẽ phát triển như ý nếu bạn chăm chỉ luyện tập.

Những các trên sẽ làm ngực bạn to lên trông thấy nhưng khá tốn thời gian. Với iPink thì bạn vừa có bộ ngực đồ sộ vừa không mất nhiều thời gian. Vậy San pham Pink co tot khong? Chắc chắn rồi! Một sản phẩm tốt mới có thể đem lại hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn sử dụng. Pink được phân phối bởi công ty Bhip nên rất tin cậy và an toàn cho sức khỏe.

Bình luận

Previous Những nhóm người tuyệt đối không nên ăn nghệ
Next Thực hư hiệu quả sử dụng của các loại kem nở ngực

Có thể bạn sẽ thích

Các triệu chứng của bệnh thận yếu cần nắm rõ

Bệnh thận yếu (hay còn gọi là suy thận) là tình trạng thận không hoạt động được đúng chức năng của mình, hay hoạt động yếu hoặc không đào thải

Những thói quen của chị em làm đôi môi xấu đi

Đây là những thói quen mà rất nhiều chị em gặp phải, chỉ cần từ bỏ những điều này thì chị em sẽ sở hữu được đôi môi quyến rũ,

Nỗi niềm khó nói của cô nàng 2 lưng

70% đàn ông nhìn vào ngực phụ nữ đầu tiên trong mỗi lần gặp mặt. Đó chính là lý do tại sao chị em luôn muốn tìm cách để sở

Bật mí 4 cách làm lớn ngực hiệu quả không tốn quá 10k

Đã là phụ nữ thì ngực phải chuẩn, phải đẹp thì mới có sức hấp dẫn và tự tin hơn trong mọi công việc. Nhưng không phải ai sinh ra

Những loại đậu giúp giảm cân nhanh và an toàn cho trẻ

Với xã hội hiện nay gia đình nào cũng có điều kiện hơn xưa rất nhiều nên việc cho trẻ ăn uống đầy đủ, không kiểm soát rất dễ gây

Cách giảm béo hiệu quả bằng lựa chọn thực phẩm ăn uống

Việc lựa chọn đúng thực phẩm ăn uống tác động rất lớn tới chế độ giảm cân. Kể cả khi bạn chăm chỉ luyện tập, ăn kiêng…mà không đúng cách