Bí quyết nhỏ để có vòng 1 to rất hữu hiệu

Một điều có thể khẳng định rằng ngực to sẽ quyến rũ hơn ngực nhỏ rất nhiều. Vì thế, chị em đã phải vất vả để cải thiện vòng 1 sao cho nó to hơn, tròn hơn. Với 4 cách đơn giản dưới đây, chị em không cần phải quá khó khăn để sở hữu vòng 1 quyến rũ.

Xem thêm:
Những nhóm người tuyệt đối không nên ăn nghệ
Bhip Global

Vòng 1 to tự nhiên

1. Sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên

Mặc dù chưa có công trình nghiên cứu nào cho rằng việc sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên sẽ làm vòng 1 nở nang, nhưng theo kinh nghiệm từ xa xưa của cha ông từ thì khi một số loại thảo dược giúp tăng estrogen, từ đó thúc đẩy sự phát triển của vòng 1, nên việc kiểm soát kích cỡ ngực là điều khá dễ dàng. Một số loại thảo dược tốt cho ngực như: cây khế dại, mầm đậu tương, cỏ cà ri….và bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng nhé.

2. Dùng đồ ăn có tác dụng nở ngực

Ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ, nếu cơ thể thiếu nước, thiếu protein hoặc chất béo sẽ làm mô mỡ bị xẹp đi. Do vậy bạn cần phải bổ sung các chất đó từ lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Nhưng mức cân nặng phải trong khoảng hợp lý, tránh tăng cân hoặc giảm cân đột ngột. Một số loại thực phẩm tốt cho ngực như: Đu đủ xanh, trứng gà, đậu nành, chân giò…

3. Tập thể dục đều đặn là cách tăng vòng 1 hiệu quả.

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cơ và điều quan trọng là nó cũng tác động tới kích thước vòng ngực. Bài tập tốt nhất để nở ngực đó là nâng tạ. Tư thế chuẩn là nằm trên ghế, mỗi tay cầm quả tạ khoảng 2 kg, sau đó dang rộng 2 tay ngang vai. Co 2 tay lại sao cho đan chéo nhau trước ngực rồi trở lại tư thế ban đầu. Bạn thực hiện khoảng 20 lần trong 1 lần tập. Đây là bài tập rất hữu ích cho những cô nàng muốn cải thiện vòng 1.

4. Thường xuyên massage ngực mỗi ngày

Massage ngực cũng là cách được các chuyên gia khuyến khích để kích thích bầu ngực nở nang hơn. Bạn chỉ cần xoa 2 bàn tay vào nhau cho ấm lên, rồi mát xa quanh ngực khoảng 50 lần. Như vậy làm máu lưu thông tới ngực tốt hơn. Vòng ngực sẽ phát triển như ý nếu bạn chăm chỉ luyện tập.

Những các trên sẽ làm ngực bạn to lên trông thấy nhưng khá tốn thời gian. Với iPink thì bạn vừa có bộ ngực đồ sộ vừa không mất nhiều thời gian. Vậy San pham Pink co tot khong? Chắc chắn rồi! Một sản phẩm tốt mới có thể đem lại hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn sử dụng. Pink được phân phối bởi công ty Bhip nên rất tin cậy và an toàn cho sức khỏe.

Bình luận

Previous Những nhóm người tuyệt đối không nên ăn nghệ
Next Thực hư hiệu quả sử dụng của các loại kem nở ngực

Có thể bạn sẽ thích

Sự thật về cách giảm mỡ bụng bằng bột quế khám phá ngay

Vòng bụng quá khổ là nỗi lo của tất cả chị em, vì thế việc tìm đến các cách để giảm vòng eo là điều tất yếu. Trong đó, cách

Để cải thiện vòng 1 tự nhiên chị em không thể bỏ qua 5 thực phẩm này

Trên các diễn đàn làm đẹp, diễn đàn chăm sóc vòng 1… rất nhiều chị em thắc mắc về chủ đề ăn gì để tăng kích thước vòng 1 an

Giảm mỡ bụng, lấy lại vòng eo với 4 cách đơn giản

Ngoài ngực và mông thì “vòng eo” con kiến là thứ mà phụ nữ nào cũng muốn sở hữu.Với các cách đơn giản sau đây, chúng tôi tin rằng bạn

Sữa chua có trị được viêm âm đạo không?

Câu hỏi của 1 bạn như sau: Em đang bị viêm âm đạo và em có lên mạng tìm hiểu cách chữa viêm âm đạo và thấy nhiều chị em

Một số phương pháp tăng cân nhanh dành cho người gầy

Tăng cân tưởng chừng như là vấn đề đơn giản, nhưng đối với những người gầy thì quá trình tăng cân là cả một vấn đề nan giải. Vậy làm

Dưa bắp cải và tác dụng trị bệnh ít người biết đến

Dưa bắp cải là món ăn mà hầu hết mọi người đều dùng qua. Nhưng ít ai biết đến tác dụng ngăn ngừa ung thư, chống viêm, chắc xương, tăng