Bí quyết nhỏ để có vòng 1 to rất hữu hiệu

Một điều có thể khẳng định rằng ngực to sẽ quyến rũ hơn ngực nhỏ rất nhiều. Vì thế, chị em đã phải vất vả để cải thiện vòng 1 sao cho nó to hơn, tròn hơn. Với 4 cách đơn giản dưới đây, chị em không cần phải quá khó khăn để sở hữu vòng 1 quyến rũ.

Xem thêm:
Những nhóm người tuyệt đối không nên ăn nghệ
Bhip Global

Vòng 1 to tự nhiên

1. Sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên

Mặc dù chưa có công trình nghiên cứu nào cho rằng việc sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên sẽ làm vòng 1 nở nang, nhưng theo kinh nghiệm từ xa xưa của cha ông từ thì khi một số loại thảo dược giúp tăng estrogen, từ đó thúc đẩy sự phát triển của vòng 1, nên việc kiểm soát kích cỡ ngực là điều khá dễ dàng. Một số loại thảo dược tốt cho ngực như: cây khế dại, mầm đậu tương, cỏ cà ri….và bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng nhé.

2. Dùng đồ ăn có tác dụng nở ngực

Ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ, nếu cơ thể thiếu nước, thiếu protein hoặc chất béo sẽ làm mô mỡ bị xẹp đi. Do vậy bạn cần phải bổ sung các chất đó từ lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Nhưng mức cân nặng phải trong khoảng hợp lý, tránh tăng cân hoặc giảm cân đột ngột. Một số loại thực phẩm tốt cho ngực như: Đu đủ xanh, trứng gà, đậu nành, chân giò…

3. Tập thể dục đều đặn là cách tăng vòng 1 hiệu quả.

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cơ và điều quan trọng là nó cũng tác động tới kích thước vòng ngực. Bài tập tốt nhất để nở ngực đó là nâng tạ. Tư thế chuẩn là nằm trên ghế, mỗi tay cầm quả tạ khoảng 2 kg, sau đó dang rộng 2 tay ngang vai. Co 2 tay lại sao cho đan chéo nhau trước ngực rồi trở lại tư thế ban đầu. Bạn thực hiện khoảng 20 lần trong 1 lần tập. Đây là bài tập rất hữu ích cho những cô nàng muốn cải thiện vòng 1.

4. Thường xuyên massage ngực mỗi ngày

Massage ngực cũng là cách được các chuyên gia khuyến khích để kích thích bầu ngực nở nang hơn. Bạn chỉ cần xoa 2 bàn tay vào nhau cho ấm lên, rồi mát xa quanh ngực khoảng 50 lần. Như vậy làm máu lưu thông tới ngực tốt hơn. Vòng ngực sẽ phát triển như ý nếu bạn chăm chỉ luyện tập.

Những các trên sẽ làm ngực bạn to lên trông thấy nhưng khá tốn thời gian. Với iPink thì bạn vừa có bộ ngực đồ sộ vừa không mất nhiều thời gian. Vậy San pham Pink co tot khong? Chắc chắn rồi! Một sản phẩm tốt mới có thể đem lại hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn sử dụng. Pink được phân phối bởi công ty Bhip nên rất tin cậy và an toàn cho sức khỏe.

Bình luận

Previous Những nhóm người tuyệt đối không nên ăn nghệ
Next Thực hư hiệu quả sử dụng của các loại kem nở ngực

Có thể bạn sẽ thích

5 thực đơn bữa sáng giúp bạn tăng cân nhanh

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, nó cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc. Đặc biệt đối với người muốn tăng cân thì bữa sáng

Mẹo giúp đánh bay nhanh chóng mùi hôi ở miệng

Hôi miệng là điều mà không ai mong muốn, nó gây ảnh hưởng rất lớn trong giao tiếp. Vì vậy cần phải có những cách giúp trị hôi miệng để

Sự thật và cách làm ngực to lên với kem nở ngực

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều cách làm ngực to lên nhanh chóng và phương pháp dùng kem nở ngực được rất nhiều chị em yêu thích. Có

4 nguyên nhân gây tăng cân nguy hiểm cho cơ thể

Tăng cân nhanh quá mức kiểm soát đôi khi không phải là hiện tượng bình thường. Mà có thể là biểu hiện của một số bệnh lý như gan hoạt

5 cách giảm cân hiệu quả và an toàn nhất hiện nay

Bổ sung nhiều chất xơ từ nguồn thực phẩm Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn mà là ăn uống một cách khoa học, bạn hãy lựa chọn những

Bật mí cách chữa yếu sinh lý mà quý ông nên biết

Yếu sinh lý là một căn bệnh mà rất nhiều đàn ông mắc phải, nó làm ảnh hưởng tới khả năng cương cứng của dương vật, dẫn đến xuất tinh