Bí quyết nhỏ để có vòng 1 to rất hữu hiệu

Một điều có thể khẳng định rằng ngực to sẽ quyến rũ hơn ngực nhỏ rất nhiều. Vì thế, chị em đã phải vất vả để cải thiện vòng 1 sao cho nó to hơn, tròn hơn. Với 4 cách đơn giản dưới đây, chị em không cần phải quá khó khăn để sở hữu vòng 1 quyến rũ.

Xem thêm:
Những nhóm người tuyệt đối không nên ăn nghệ
Bhip Global

Vòng 1 to tự nhiên

1. Sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên

Mặc dù chưa có công trình nghiên cứu nào cho rằng việc sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên sẽ làm vòng 1 nở nang, nhưng theo kinh nghiệm từ xa xưa của cha ông từ thì khi một số loại thảo dược giúp tăng estrogen, từ đó thúc đẩy sự phát triển của vòng 1, nên việc kiểm soát kích cỡ ngực là điều khá dễ dàng. Một số loại thảo dược tốt cho ngực như: cây khế dại, mầm đậu tương, cỏ cà ri….và bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng nhé.

2. Dùng đồ ăn có tác dụng nở ngực

Ngực được cấu tạo bởi các mô mỡ, nếu cơ thể thiếu nước, thiếu protein hoặc chất béo sẽ làm mô mỡ bị xẹp đi. Do vậy bạn cần phải bổ sung các chất đó từ lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Nhưng mức cân nặng phải trong khoảng hợp lý, tránh tăng cân hoặc giảm cân đột ngột. Một số loại thực phẩm tốt cho ngực như: Đu đủ xanh, trứng gà, đậu nành, chân giò…

3. Tập thể dục đều đặn là cách tăng vòng 1 hiệu quả.

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cơ và điều quan trọng là nó cũng tác động tới kích thước vòng ngực. Bài tập tốt nhất để nở ngực đó là nâng tạ. Tư thế chuẩn là nằm trên ghế, mỗi tay cầm quả tạ khoảng 2 kg, sau đó dang rộng 2 tay ngang vai. Co 2 tay lại sao cho đan chéo nhau trước ngực rồi trở lại tư thế ban đầu. Bạn thực hiện khoảng 20 lần trong 1 lần tập. Đây là bài tập rất hữu ích cho những cô nàng muốn cải thiện vòng 1.

4. Thường xuyên massage ngực mỗi ngày

Massage ngực cũng là cách được các chuyên gia khuyến khích để kích thích bầu ngực nở nang hơn. Bạn chỉ cần xoa 2 bàn tay vào nhau cho ấm lên, rồi mát xa quanh ngực khoảng 50 lần. Như vậy làm máu lưu thông tới ngực tốt hơn. Vòng ngực sẽ phát triển như ý nếu bạn chăm chỉ luyện tập.

Những các trên sẽ làm ngực bạn to lên trông thấy nhưng khá tốn thời gian. Với iPink thì bạn vừa có bộ ngực đồ sộ vừa không mất nhiều thời gian. Vậy San pham Pink co tot khong? Chắc chắn rồi! Một sản phẩm tốt mới có thể đem lại hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn sử dụng. Pink được phân phối bởi công ty Bhip nên rất tin cậy và an toàn cho sức khỏe.

Bình luận

Previous Những nhóm người tuyệt đối không nên ăn nghệ
Next Thực hư hiệu quả sử dụng của các loại kem nở ngực

Có thể bạn sẽ thích

Tại sao đàn ông lại thích nhìn và sờ ngực phụ nữ?

Vòng 1 phụ nữ là điểm thu hút lớn nhất đối với nam giới. Chị em cũng biết điều này nhưng không thể giải thích nổi tại sao đàn ông

Kinh nghiệm giảm mỡ vòng 2 siêu nhanh với dưa hấu

Muốn giảm mỡ bụng nhanh nhiều người chỉ tập trung vào chế độ tập luyện của mình mà vô tình quên rằng chế độ ăn uống cũng đóng vai trò

Cách làm đẹp da mặt tại nhà để da luôn trắng hồng rạng rỡ

Da trắng hồng rạng rỡ là điều mà cô gái nào cũng mông muốn. Tuy nhiên do nhiều yếu tố tác động như môi trường sống, thời tiết, tuổi tác…làm

Một số bệnh liên quan tới sinh lý hay gặp ở nữ giới

Yếu sinh lý là căn bệnh khiến rất nhiều phụ nữ đau đầu và ngại ngùng khi nói về nó. Biểu hiện của căn bệnh này có rất nhiều như:

Cách chăm sóc da khi thời tiết sang thu

Khi thời tiết sang thu thì da thường dễ bị tổn thương, điều dễ nhận ra nhất đó là các dấu hiệu da khô, bong tróc, sần sùi. Vào thời

Các loại bệnh dễ mắc phải khi ngồi điều hòa quá lạnh

Ngồi điều hòa quá lạnh không hề tốt cho sức khỏe. Nó là nguy cơ gây ra nhiều loại bệnh, cho nên dù trời có nóng bức thế nào bạn