Cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa có công dụng ra sao

Nếu bạn không có đủ kiên nhẫn để áp dụng các phương pháp luyện tập để giảm cân kéo dài thì đã đến lúc bạn nên áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa rất hiệu quả sau đây.

Xem thêm:
Phương pháp để các bà mẹ vừa giảm cân vừa giữ được lượng sữa cho con
Bhip Global

Cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa

Vậy tại sao dầu dừa giúp giảm mỡ bụng hiệu quả?

Dầu dừa là sản phẩm được chiết xuất từ cùi dừa, nó chứa rất nhiều chất béo có công dụng tăng cường trao đổi chất. Các axit béo trung bình sẽ chuyển hóa thành axit béo chuỗi dài, chúng di chuyển từ gan tới hệ tiêu hóa. Vì thế khi muốn giảm cân, giảm mỡ thì dầu dừa chính là giải pháp dành cho bạn.

Chất béo trong dầu dừa giúp hạn chế cơn đói, tăng cảm giác no. Cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa rất an toàn và hiệu quả. Nghiên cứu thực tế trên 2  nhóm đối tượng:

  • Nhóm 1: Dùng 2 thìa canh dầu dừa
  • Nhóm 2: Dùng 2 thìa canh đậu tương

Trong vòng 28 ngày, nhóm 1 giảm được 1kg khối lượng cơ thể và vòng eo, nhóm 2 thì tăng nhẹ lượng mỡ bụng. Nhưng bạn cần biết cách sử dụng dầu dừa để tránh phản tác dụng.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cùng dầu dừa là gì?

Cách này rất dễ thực hiện, thậm chí có tới 4 cách để bạn giảm cân cùng dầu dừa.

– Cách 1: Uống 1 thìa dầu dừa vào sau bữa sáng hoặc sau bữa trưa để giúp giảm cân. Không dùng quá 2 thìa dầu dừa mỗi ngày.

– Cách 2: Pha dầu dừa vào sữa chua rồi sử dụng dần.

– Cách 3: Pha dầu dừa với sinh tố hoa quả, vừa thơm ngon dễ ăn vừa giảm cân tốt.

Một số chú ý khi giảm mỡ bụng với dầu dừa

  • Khi dùng dầu dừa thì không nên pha với các loại dầu ăn khác. Bạn có thể dùng dầu dừa thay thế cho các loại dầu ăn thông thường.
  • Dầu dừa giúp giảm chất béo trong cơ thể, nhưng muốn giảm cân tốt bạn vẫn cần phải có chế độ ăn hợp lý.
  • Nếu bạn thấy da mẩn đỏ khi dùng dầu dừa thì không cần lo lắng, lí do là vì da bạn quá nhạy cảm.

Như vậy, bạn không cần mất nhiều thời gian và công sức mà vẫn giảm cân hiệu quả với dầu dừa.

Hoặc nếu muốn giảm cân nhanh hơn nữa thì nên tham khảo thực phẩm chức năng iBlue có công dụng giảm cân, bổ sung năng lượng hiệu quả. Thực phẩm chức năng iBlue là sản phẩm rất tốt đối với sức khỏe, thành phần thiên nhiên nên giảm cân hiệu quả và an toàn.

Bình luận

Previous Phương pháp để các bà mẹ vừa giảm cân vừa giữ được lượng sữa cho con
Next Một số lưu ý khi giảm cân sau sinh dành cho các mẹ

Có thể bạn sẽ thích

Sữa chua và thực đơn giản cân nhanh trong 3 ngày

Giảm cân không phải là vấn đề khó, chỉ cần bạn áp dụng công thức với sữa chua này trong vòng 3 ngày sẽ sở hữu ngay thân hình thon

Lí do gây sụt giảm ham muốn ở phụ nữ

Theo thông tin được công bố thì phụ nữ trên 18 tuổi có tới 30% cảm thấy lo lắng vì “chuyện ấy” không còn cảm giác ham muốn, 12% phụ

Thực hư hiệu quả sử dụng của các loại kem nở ngực

“Đôi gò bồng đào” quyến rũ, gợi cảm là mơ ước của mọi phụ nữ. Nhưng không phải ai cũng có được điều tuyệt vời đó, do vậy nhiều chị

Tại sao vòng 1 nhỏ? Nguyên nhân và cách khắc phục từ chuyên gia

Ngực nhỏ làm bạn thiếu tự tin khi giao tiếp, vậy bạn đã biết lí do tại sao vòng 1 nhỏ và làm thế nào để khắc phục điều đó

Phương pháp giảm cân đơn giản với mật ong

Khi giảm cân bằng mật ong tức là bạn thực hiện công việc giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh chóng hơn. Nguồn thức ăn

Tự học cách làm kem nở ngực để làm ngực to lên

Hiện này có khá nhiều cô nàng đang gặp phải vấn đề ngực lép, ngực nhỏ. Đừng lo lắng, bởi vì ngay sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ cách