Cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa có công dụng ra sao

Nếu bạn không có đủ kiên nhẫn để áp dụng các phương pháp luyện tập để giảm cân kéo dài thì đã đến lúc bạn nên áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa rất hiệu quả sau đây.

Xem thêm:
Phương pháp để các bà mẹ vừa giảm cân vừa giữ được lượng sữa cho con
Bhip Global

Cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa

Vậy tại sao dầu dừa giúp giảm mỡ bụng hiệu quả?

Dầu dừa là sản phẩm được chiết xuất từ cùi dừa, nó chứa rất nhiều chất béo có công dụng tăng cường trao đổi chất. Các axit béo trung bình sẽ chuyển hóa thành axit béo chuỗi dài, chúng di chuyển từ gan tới hệ tiêu hóa. Vì thế khi muốn giảm cân, giảm mỡ thì dầu dừa chính là giải pháp dành cho bạn.

Chất béo trong dầu dừa giúp hạn chế cơn đói, tăng cảm giác no. Cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa rất an toàn và hiệu quả. Nghiên cứu thực tế trên 2  nhóm đối tượng:

  • Nhóm 1: Dùng 2 thìa canh dầu dừa
  • Nhóm 2: Dùng 2 thìa canh đậu tương

Trong vòng 28 ngày, nhóm 1 giảm được 1kg khối lượng cơ thể và vòng eo, nhóm 2 thì tăng nhẹ lượng mỡ bụng. Nhưng bạn cần biết cách sử dụng dầu dừa để tránh phản tác dụng.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cùng dầu dừa là gì?

Cách này rất dễ thực hiện, thậm chí có tới 4 cách để bạn giảm cân cùng dầu dừa.

– Cách 1: Uống 1 thìa dầu dừa vào sau bữa sáng hoặc sau bữa trưa để giúp giảm cân. Không dùng quá 2 thìa dầu dừa mỗi ngày.

– Cách 2: Pha dầu dừa vào sữa chua rồi sử dụng dần.

– Cách 3: Pha dầu dừa với sinh tố hoa quả, vừa thơm ngon dễ ăn vừa giảm cân tốt.

Một số chú ý khi giảm mỡ bụng với dầu dừa

  • Khi dùng dầu dừa thì không nên pha với các loại dầu ăn khác. Bạn có thể dùng dầu dừa thay thế cho các loại dầu ăn thông thường.
  • Dầu dừa giúp giảm chất béo trong cơ thể, nhưng muốn giảm cân tốt bạn vẫn cần phải có chế độ ăn hợp lý.
  • Nếu bạn thấy da mẩn đỏ khi dùng dầu dừa thì không cần lo lắng, lí do là vì da bạn quá nhạy cảm.

Như vậy, bạn không cần mất nhiều thời gian và công sức mà vẫn giảm cân hiệu quả với dầu dừa.

Hoặc nếu muốn giảm cân nhanh hơn nữa thì nên tham khảo thực phẩm chức năng iBlue có công dụng giảm cân, bổ sung năng lượng hiệu quả. Thực phẩm chức năng iBlue là sản phẩm rất tốt đối với sức khỏe, thành phần thiên nhiên nên giảm cân hiệu quả và an toàn.

Bình luận

Previous Phương pháp để các bà mẹ vừa giảm cân vừa giữ được lượng sữa cho con
Next Một số lưu ý khi giảm cân sau sinh dành cho các mẹ

Có thể bạn sẽ thích

Giảm mỡ bằng thuốc có hiệu quả và an toàn với sức khỏe?

Một vòng eo quá lớn không chỉ khiến bạn mất tự tin khi diện những bộ đồ bó sát mà còn là dấu hiệu để cảnh báo sức khỏe của

Cách làm hồng nhũ hoa tốt nhất hiện nay nên áp dụng

Kính thưa bác sĩ! Tôi muốn hỏi bác sĩ 1 câu là “Cách làm hồng nhũ hoa nào tốt nhất hiện nay vậy thưa bác sĩ?” Bởi vì sau khi

Một số mẹo để cải thiện ngực nhỏ dành cho nàng màn hình phẳng

Ngực nhỏ, ngực bé, ngực lép là nguyên nhân khiến các nàng cảm thấy mặc cảm, thiếu tự tin khi đứng trước đám đông. Với mẹo làm tăng vòng 1

Tập thể dục có giúp giảm béo hiệu quả không?

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nó giúp cơ thể săn chắc hơn, tăng cường khả năng miễn dịch, xương khớp khỏe mạnh. Nhưng nhiều người có thắc

Những thói quen có hại cho vùng kín chị em nên bỏ ngay

Chị em luôn có ý thức bảo vệ vùng kín và giữ gìn vệ sinh sạch sẽ. Nhưng khi áp dụng nhiều cách làm đẹp hoặc vệ sinh vùng kín

Sự thật về cách giảm mỡ bụng bằng bột quế khám phá ngay

Vòng bụng quá khổ là nỗi lo của tất cả chị em, vì thế việc tìm đến các cách để giảm vòng eo là điều tất yếu. Trong đó, cách