Cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa có công dụng ra sao

Nếu bạn không có đủ kiên nhẫn để áp dụng các phương pháp luyện tập để giảm cân kéo dài thì đã đến lúc bạn nên áp dụng cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa rất hiệu quả sau đây.

Xem thêm:
Phương pháp để các bà mẹ vừa giảm cân vừa giữ được lượng sữa cho con
Bhip Global

Cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa

Vậy tại sao dầu dừa giúp giảm mỡ bụng hiệu quả?

Dầu dừa là sản phẩm được chiết xuất từ cùi dừa, nó chứa rất nhiều chất béo có công dụng tăng cường trao đổi chất. Các axit béo trung bình sẽ chuyển hóa thành axit béo chuỗi dài, chúng di chuyển từ gan tới hệ tiêu hóa. Vì thế khi muốn giảm cân, giảm mỡ thì dầu dừa chính là giải pháp dành cho bạn.

Chất béo trong dầu dừa giúp hạn chế cơn đói, tăng cảm giác no. Cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa rất an toàn và hiệu quả. Nghiên cứu thực tế trên 2  nhóm đối tượng:

  • Nhóm 1: Dùng 2 thìa canh dầu dừa
  • Nhóm 2: Dùng 2 thìa canh đậu tương

Trong vòng 28 ngày, nhóm 1 giảm được 1kg khối lượng cơ thể và vòng eo, nhóm 2 thì tăng nhẹ lượng mỡ bụng. Nhưng bạn cần biết cách sử dụng dầu dừa để tránh phản tác dụng.

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cùng dầu dừa là gì?

Cách này rất dễ thực hiện, thậm chí có tới 4 cách để bạn giảm cân cùng dầu dừa.

– Cách 1: Uống 1 thìa dầu dừa vào sau bữa sáng hoặc sau bữa trưa để giúp giảm cân. Không dùng quá 2 thìa dầu dừa mỗi ngày.

– Cách 2: Pha dầu dừa vào sữa chua rồi sử dụng dần.

– Cách 3: Pha dầu dừa với sinh tố hoa quả, vừa thơm ngon dễ ăn vừa giảm cân tốt.

Một số chú ý khi giảm mỡ bụng với dầu dừa

  • Khi dùng dầu dừa thì không nên pha với các loại dầu ăn khác. Bạn có thể dùng dầu dừa thay thế cho các loại dầu ăn thông thường.
  • Dầu dừa giúp giảm chất béo trong cơ thể, nhưng muốn giảm cân tốt bạn vẫn cần phải có chế độ ăn hợp lý.
  • Nếu bạn thấy da mẩn đỏ khi dùng dầu dừa thì không cần lo lắng, lí do là vì da bạn quá nhạy cảm.

Như vậy, bạn không cần mất nhiều thời gian và công sức mà vẫn giảm cân hiệu quả với dầu dừa.

Hoặc nếu muốn giảm cân nhanh hơn nữa thì nên tham khảo thực phẩm chức năng iBlue có công dụng giảm cân, bổ sung năng lượng hiệu quả. Thực phẩm chức năng iBlue là sản phẩm rất tốt đối với sức khỏe, thành phần thiên nhiên nên giảm cân hiệu quả và an toàn.

Bình luận

Previous Phương pháp để các bà mẹ vừa giảm cân vừa giữ được lượng sữa cho con
Next Một số lưu ý khi giảm cân sau sinh dành cho các mẹ

Có thể bạn sẽ thích

Muốn giảm cân thành công không thể bỏ qua 7 loại thực phẩm này

7 thực phẩm này được coi là vị cứu tinh cho những người muốn giảm cân, đốt cháy mỡ thừa, loại bỏ cholesterol xấu. Hãy bổ sung chúng vào thực

Cao trăn có chữa được bệnh liệt dương không

Nhiều đấng mày râu cho rằng uống cao trăn có thể chữa được bệnh liệt dương và coi nó như thần dược. Nhưng thực tế thì lại hoàn toàn khác,

Nắm vững kiến thức để giảm cân nhanh và hiệu quả

Uống nước để giảm cân, tập luyện thể thao thật nhiều để ra mồ hôi… là những quan niệm sai lầm mà nhiều người đang lầm tưởng. Đã đến lúc

Tiết lộ các tiêu chí lựa chọn túi nâng ngực tốt cho chị em

Nâng ngực dường như đã trở thành xu thế và quá phổ biến đối với chị em muốn tăng kích thước vòng ngực. Cách này giúp ngực nở nang nhanh

Tổng hợp các cách làm hồng nhũ hoa nhanh nhất hiện nay

Màu sắc nhũ hoa cũng ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lý chị em khi gần gũi ông xã của mình. Nếu sở hữu nhũ hoa thâm đen sẽ làm

Bệnh liệt dương có chữa được không?

Câu hỏi cần tư vấn: Thưa bác sĩ, dạo gần đây tôi gặp phải tình trạng này nên muốn hỏi bác sĩ bệnh liệt dương có chữa được không. Câu