Cách làm tăng vòng 1 ở tuổi dậy thì hiệu quả

Nếu chăm sóc đúng cách, ở tuổi 15 bạn gái cũng có thể sở hữu bộ ngực nở năng và quyến rũ. Nhiều bạn gái đã lên mạng tìm hiểu thông tin về cách tăng vòng 1 và làm theo nhưng đều không đạt được kết quả như ý.  Bạn chỉ cần làm theo chia sẻ dưới đây là có thể tăng vòng 1 ở tuổi Teen một cách đơn giản mà không tốn nhiều thời gian,chi phí.

Lý do ngực không phát triển ở tuổi dậy thì

Lý do ngực không phát triển ở tuổi dậy thì

Có thể nói, đây là độ tuổi quyết định hình dáng khuôn ngực và kích thước của vòng 1 sau này. Vì thế, teen cần phải rất chú ý đến chế độ dinh dưỡng, chăm sóc cho ngực phát triển.

Xem thêm: Phương pháp làm ngực săn chắc cho phụ nữ sau sinh tại nhà

1. Một số nguyên nhân khiến ngực không phát triển ở tuổi dậy thì.

Ở độ tuổi này, nguyên nhân chủ yếu khiến ngực không phát triển là do di truyền. Nếu mẹ bạn có vòng ngực nhỏ thì tỉ lệ 90% bạn cũng bị ảnh hưởng từ mẹ của bạn. Hoặc cũng có thể do sự thay đổi hormone nữ giới ở tuổi dậy thì, lượng estrogen tập trung chủ yếu để phát triển buồng trứng khiến tuyến ngực không phát triển được.

Chế độ dinh dưỡng cũng cũng gây ảnh hưởng đến kích thước vòng 1 ở tuổi này. Nếu bạn ăn thiếu chất hoặc bị suy dinh dưỡng thì không thể làm phát triển các mô mỡ ở ngực, sẽ khiến ngực nhỏ. Bện cạnh đó, việc mặc “bra” quá chật hoặc quá rộng cũng khiến cơ ngực kém phát triển.

Vì thế, bạn cần phải có cách chăm sóc đúng cách ở tuổi 15 để vòng 1 phát triển tốt nhất, vừa nở năng vừa săn chắc. Sau đây là 3 phương pháp được đánh giá là tốt nhất để ngực phát triển:

2. Chế độ dinh dưỡng quyết định sự phát triển của ngực ở tuổi dậy thì

Ở tuổi dậy thì, bạn gái nên ăn nhiều, đủ chất dinh dưỡng mới giúp cơ thể hoàn thiện hết các chức năng. Tránh tình trạng lo sợ ăn nhiều sẽ gây béo, tăng cân, bạn gái nên có chế độ ăn hợp lý, khoa học mới giúp cơ thể phát triển tốt.

Đặc biệt, để giúp tăng kích thước vòng 1 ở tuổi này, bạn gái cần bổ sung thêm nhiều loại chất tốt có trong các thực phẩm như: các loại rau củ quả xanh, trứng, sữa, thịt, cá…Các loại thực phẩm làm tăng lượng estrogen của nữ giới: tôm, dầu thực vật, đậu nành…Phương pháp này được đánh giá là tốt nhất để tăng kích thước vòng 1 ở tuổi dậy thì.

3. Làm ngực to ra ở tuổi teen bằng cách tập thể dục

Tập thể dục vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp bạn gái có khuôn ngực đầy đặn và phát triển. Bạn gái nên tập các bài tập như ưỡn ngực, chống đẩy,nhảy dây…rất tốt cho sự phát triển của ngực ở tuổi dậy thì.

4. Massage và dưỡng ẩm ngực giúp ngực to hơn ở tuổi dậy thì

Hầu hết các bạn gái đều không biết cách đơn giản nhưng hiệu quả này. Đây là cách tác động tự nhiên lên bầu ngực, bạn chỉ cần chọn cho mình loại kem dưỡng ẩm thích hợp, khi thoa lên ngực thì kết hợp với mát xa nhẹ nhàng giúp kích thích phát triển vòng 1 rất tốt ở lứa tuổi dậy thì.

Nhiều bạn nữ muốn ngực phát triển nhanh chóng nên đã sử dụng iPink để tăng vòng 1. Chúng tôi khuyến cáo bạn nữ không nên sử dụng vì iPink chỉ thích hợp cho nữ giới trên 18 tuổi. Ở tuổi dậy thì, bạn nữ nên để ngực phát triển một cách tự nhiên nhất bằng chế độ ăn phù hợp.

Bình luận

Previous Phương pháp làm ngực săn chắc cho phụ nữ sau sinh tại nhà
Next 5 cách giúp Ngực To ra tự nhiên, nở nang tại nhà

Có thể bạn sẽ thích

Hiệu quả giảm cân tại nhà bằng chanh không phải ai cũng biết

Chanh là nguyên liệu nấu ăn không thể thiếu hàng ngày, nhưng bạn đã biết cách giảm béo cực nhanh với chanh chưa? Nếu chưa thì hãy cùng chúng tôi

Tập thể dục có giúp giảm béo hiệu quả không?

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, nó giúp cơ thể săn chắc hơn, tăng cường khả năng miễn dịch, xương khớp khỏe mạnh. Nhưng nhiều người có thắc

Giảm mỡ sau sinh cực nhanh cực hiệu quả, chị em nào cũng nên biết

Quá trình mang thai sẽ khiến chị em ngày càng tăng cân. Mỡ vùng bụng, mông, đùi ngày càng nhiều. Vậy giải pháp để giảm mỡ sau sinh cho chị

Những nhóm người tuyệt đối không nên ăn nghệ

Nghệ có khả năng chữa được rất nhiều bệnh, làm tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể. Do đó, nghệ luôn có trong khẩu phần ăn

Thực phẩm nào giúp bạn giảm cân nhanh chỉ trong 1 tuần sử dụng

Có thể nói mong ước của tất cả những người thừa cân béo phì là được ăn mà vẫn giảm được cân. Nếu bạn có mong ước đó thì bài

Cách để làm vòng ngực nhỏ hơn một cách tự nhiên

Ngực to đôi khi cũng là nỗi lo của chị em phụ nữ. Nó gây bất tiện trong việc đi lại, nằm ngủ…và còn tạo cảm giác “mất cân đối”.