Chỉ cần ngủ thêm 1 giờ mỗi ngày, khả năng tình dục tăng 14%

Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, nếu bạn ngủ thêm 1 giờ mỗi ngày thì khả năng tình dục sẽ tăng lên tới 14% vào ngày hôm sau.

Xem thêm:
Một số bệnh liên quan tới sinh lý hay gặp ở nữ giới
Bhip Global

Ngủ đủ giấc

Nếu ham muốn của bạn bỗng 1 ngày suy giảm mà không hiểu tại sao, hãy kiểm tra lại giấc ngủ của mình bởi vì các nhà khoa học đã khẳng định thiếu ngủ là nguyên nhân không nhỏ khiến bạn làm ngơ với chuyện ấy.

Tạp chí Y học Tình dục đã nghiên cứu trên 170 phụ nữ và chỉ ra mối liên quan giữa giấc ngủ và ham muốn trong ngày tiếp theo. Những phụ nữ ngủ nhiều sẽ ít gặp các vấn đề trong việc kích thích cơ quan sinh học hơn so với những người ngủ ít. Mối liên hệ giữa giấc ngủ và ham muốn tình dục rất ít người biết đến từ trước tới nay.

Và điều ngược lại cũng đúng, đó là nếu thiếu ngủ thì ham muốn và kích thích bị giảm đi đáng kể. Thông điệp của nghiên cứu này không phải ngủ càng nhiều càng tốt mà hãy ngủ đủ giấc và ngủ sâu để cơ thể thật khỏe mạnh.

Không chỉ ở nữ giới, nếu đàn ông ngủ ít thì nồng độ testosterone cũng giảm đi rất nhiều so với người ngủ đầy đủ. Khi hóc môn nam giảm không chỉ làm giảm khả năng tình dục mà còn ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.

Hóc môn này còn gây ảnh hưởng tới mật độ xương, sự phát triển cơ bắp, mức năng lượng của cơ thể, gây mệt mỏi và khó tập trung. Những đàn ông ngủ ít hơn 5h/đêm trong vòng 1 tuần thì nồng độ testosterone chỉ bằng người già hơn mình 15 tuổi.

Ngoài ra, còn nhiều yếu tố ảnh hưởng tới khả năng tình dục ở nữ giới như chế độ ăn uống, thể dục thể thao…

Để lấy lại cảm giác và làm chủ chốn phòng the thì chị em nên sử dụng pleasure bhip để tăng ham muốn cũng như khả năng tình dục ở nữ giới.

Bình luận

Previous Một số bệnh liên quan tới sinh lý hay gặp ở nữ giới
Next Quy trình nâng ngực bằng trứng gà mật ong sữa hiệu quả nhất

Có thể bạn sẽ thích

Tinh trùng yếu và thiếu là tình trạng gì?

Bạn sắp lập gia đình và lo lắng về vấn đề sinh con. Bạn muốn biết tinh trùng của mình có thiếu và yếu hay ảnh hưởng gì không thì

4 cách dưỡng da căng mịn đơn giản tại nhà

Phái đẹp luôn muốn sở hữu một làn da căng mịn, nhưng không phải ai cũng biết cách dưỡng da tại nhà sao cho hiệu quả nhất. Hãy áp dụng

Trị đau nhức xương khớp dễ dàng với rau mồng tơi

Mồng tơi là loại rau được biết đến từ xa xưa, nó được sử dụng để nấu canh, thanh nhiệt rất tốt vào mùa hè. Ngoài ra, rau mồng tơi

Mướp đắng và phương pháp trẻ hóa làn da hiệu quả

Chỉ cần uống loại nước này thường xuyên là bạn sẽ sở hữu một làn da căng mịn và không còn các nếp nhăn nữa. Từ lâu, mướp đắng đã

6 loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch khi giao mùa

Để tránh gặp phải các loại bệnh tật khi giao mùa thì bạn phải có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Đặc biệt là khi mùa đông sắp tới, bạn rất

Những thói quen xấu gây ra vô sinh ở nữ giới

Triệu chứng giảm ham muốn tình dục ở nam được gọi là yếu sinh lý nam, còn ở nữ thì được gọi là lãnh cảm. Nó làm ảnh hưởng rất