Chỉ cần ngủ thêm 1 giờ mỗi ngày, khả năng tình dục tăng 14%

Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, nếu bạn ngủ thêm 1 giờ mỗi ngày thì khả năng tình dục sẽ tăng lên tới 14% vào ngày hôm sau.

Xem thêm:
Một số bệnh liên quan tới sinh lý hay gặp ở nữ giới
Bhip Global

Ngủ đủ giấc

Nếu ham muốn của bạn bỗng 1 ngày suy giảm mà không hiểu tại sao, hãy kiểm tra lại giấc ngủ của mình bởi vì các nhà khoa học đã khẳng định thiếu ngủ là nguyên nhân không nhỏ khiến bạn làm ngơ với chuyện ấy.

Tạp chí Y học Tình dục đã nghiên cứu trên 170 phụ nữ và chỉ ra mối liên quan giữa giấc ngủ và ham muốn trong ngày tiếp theo. Những phụ nữ ngủ nhiều sẽ ít gặp các vấn đề trong việc kích thích cơ quan sinh học hơn so với những người ngủ ít. Mối liên hệ giữa giấc ngủ và ham muốn tình dục rất ít người biết đến từ trước tới nay.

Và điều ngược lại cũng đúng, đó là nếu thiếu ngủ thì ham muốn và kích thích bị giảm đi đáng kể. Thông điệp của nghiên cứu này không phải ngủ càng nhiều càng tốt mà hãy ngủ đủ giấc và ngủ sâu để cơ thể thật khỏe mạnh.

Không chỉ ở nữ giới, nếu đàn ông ngủ ít thì nồng độ testosterone cũng giảm đi rất nhiều so với người ngủ đầy đủ. Khi hóc môn nam giảm không chỉ làm giảm khả năng tình dục mà còn ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.

Hóc môn này còn gây ảnh hưởng tới mật độ xương, sự phát triển cơ bắp, mức năng lượng của cơ thể, gây mệt mỏi và khó tập trung. Những đàn ông ngủ ít hơn 5h/đêm trong vòng 1 tuần thì nồng độ testosterone chỉ bằng người già hơn mình 15 tuổi.

Ngoài ra, còn nhiều yếu tố ảnh hưởng tới khả năng tình dục ở nữ giới như chế độ ăn uống, thể dục thể thao…

Để lấy lại cảm giác và làm chủ chốn phòng the thì chị em nên sử dụng pleasure bhip để tăng ham muốn cũng như khả năng tình dục ở nữ giới.

Bình luận

Previous Một số bệnh liên quan tới sinh lý hay gặp ở nữ giới
Next Quy trình nâng ngực bằng trứng gà mật ong sữa hiệu quả nhất

Có thể bạn sẽ thích

Chia sẽ của Eva về cách chọn áo ngực phù hợp với núi đôi

Khi muốn tăng vòng 1 nhanh mà không tốn quá nhiều tiền thì việc thay đổi cách lựa chọn áo ngực đem lại hiệu quả khá tốt. Nhưng phải làm

Giảm cân với rượu – Những điều bạn nên biết

Gần đây, rất nhiều chị em sử dụng rượu như là một cách để giảm cân. Tuy nhiên các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng đây là một quan

5 môn thể thao giúp trẻ giảm cân an toàn

Đối với trẻ nhỏ, tập thể dục có tác động rất lớn giúp tăng cường sức khỏe, tăng chiều cao. Ngoài ra, tập thể dục còn làm trẻ nhỏ có

Hiện tượng ngực lệch nhau ở phụ nữ và cách khắc phục

Khi nhũ hoa bên trái và bên phải phát triển không đồng đều sẽ gây ra hiện tượng ngực lệch nhau. Nó làm tính thẩm mỹ của vòng 1 giảm

4 cách giảm cân cho phụ nữ tuổi trung niên

Khi bước vào tuổi trung niên, phải lo nhiều việc kiếm tiền, chăm sóc con cái nên phụ nữ ở độ tuổi này thường không chú ý tới cơ thể

7 loại thực phẩm cực tốt trong chuyện phòng the của chị em phụ nữ

Serotonin là chất làm tăng sự ham muốn tình dục ở nữ giới. Để tăng cường sinh lý nữ thì việc bổ sung serotonin từ các loại ngũ cốc, rau,