Chia sẻ cách chăm sóc vòng 1 đúng cách để ngực gợi cảm hơn

Đôi gò bồng đào căng tròn là thứ mà chị em nào cũng muốn sở hữu, nhưng không phải ai cũng biết cách làm cho nó to và gợi cảm hơn, đặc biệt là đối với những cô nàng 2 lưng. Với những chia sẻ dưới đây, chỉ cần các bạn làm theo thôi cũng đủ để có những số đo vòng 1 nóng bỏng.

Xem thêm:
Cách làm ngực lớn qua sự chia sẻ của cô nàng “màn hình phẳng”
Bhip Global

Cách chăm sóc vòng 1

1. Luyện tập cơ vùng ngực

Để ngực phát triển đẹp thì bạn nên luyện tập cho cả bầu ngực, đặc biệt là phần cơ ngực lớn nằm ngay dưới bầu ngực. Bạn có thể tạo các nhóm cơ này bằng bài tập chống đẩy và dùng máy ép ngực ở phòng tập khoảng 5 buổi/tuần. Sau khoảng vài tháng, bạn nhìn lại sẽ thấy vòng 1 được tăng lên rõ rệt.

2. Bổ sung thêm Estrogen

Estrogen là hóc môn chỉ có ở nữ giới và nó quyết định rất nhiều đến sự phát triển và kích thước của vòng 1. Nếu cơ thể bạn chứa nhiều estrogen thì vòng 1 sẽ to và phát triển tốt hơn. Nhưng estrogen chỉ có nhiều nhất ở giai đoạn dậy thì, khi qua giai đoạn này thì cơ thể sẽ sản xuất ít hơn. Nên ngực hầu như là giữ nguyên trạng sau khi bước qua độ tuổi này.

Vì thế chị em muốn cải thiện vòng 1 thì việc bổ sung estrogen là rất cần thiết. Estrogen có nhiều trong sữa và trứng gà, hơn nữa nó còn chứa nhiều protein và chất béo giúp hình thành các mô mỡ ở ngực. Bạn nên ăn món này vào buổi sáng hoặc trưa vì sẽ không gây tích tụ mỡ bụng như buổi tối. Bạn trộn trứng gà với sữa và mật ong rồi hấp chung với cơm, ăn đều mỗi ngày.

Như vậy, chúng tôi đã đem đến cho bạn 2 cách làm tăng kích thước vòng 1 khá hiệu quả. Nhưng tác dụng của nó còn chậm và đòi hỏi sự kiên trì cao, nếu bạn là người có thời gian hạn hẹp thì cách trên không phải là tối ưu nhất.

Lúc này, lời khuyên cho bạn là sử dụng thực phẩm chức năng làm tăng vòng 1 rất nhanh đó là iPink Bhip. Sản phẩm này được rất nhiều chị em sử dụng và đem lại hiệu quả bất ngờ. Vòng 1 to ra nhanh chóng, da dẻ mịn màng hồng hào hơn. Với iPink chị em sẽ tự tin mặc những bộ đồ khoe vòng 1 gợi cảm.

Bình luận

Previous Cách làm ngực lớn qua sự chia sẻ của cô nàng “màn hình phẳng”
Next Quan điểm về số đo vòng 1 chuẩn, đẹp, quyến rũ

Có thể bạn sẽ thích

Bí quyết giảm cân siêu tốc chỉ với khoai lang mỗi sáng

Khoai lang là thực phẩm rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Thành phần dinh dưỡng cao, không gây tăng cân lại tạo cho bạn cảm giác no lâu.

Giảm mỡ, giảm cân hiệu quả cùng với cà rốt

Cà rốt không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt mà nó còn mang rất nhiều lợi ích trong việc giảm béo, giảm

Chế độ ăn dành cho nam giới yếu sinh lý – phần 2

Tiếp theo phần 1 của chế độ ăn cho nam giới yếu sinh lý, chúng ta hãy cùng tìm hiễu những loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam nhé.

Top 3 cách làm nở ngực cực nhanh – không xem đừng tiếc

Mùa hè đến là thời điểm tuyệt vời để chị em khoe thân hình nóng bỏng, vòng ngực căng tròn và vòng 2 săn chắc. Nhưng rất nhiều chị em

3 cách chống chảy xệ cho da nhanh chóng

Da mặt bị chảy xệ là biểu hiện của sự lão hóa, tình trạng này thường gặp ở người cao tuổi đặc biệt đối với những ai trên 50 tuổi.

Có nên sử dụng kem làm hồng nhũ hoa hay không?

Nhũ hoa thâm, nhũ hoa xỉn màu…có thể coi là nỗi kinh hoàng của chị em. Nó lấy đi sự tự tin, thoải mái trong quan hệ vợ chồng. Nên