Chia sẻ cách chăm sóc vòng 1 đúng cách để ngực gợi cảm hơn

Đôi gò bồng đào căng tròn là thứ mà chị em nào cũng muốn sở hữu, nhưng không phải ai cũng biết cách làm cho nó to và gợi cảm hơn, đặc biệt là đối với những cô nàng 2 lưng. Với những chia sẻ dưới đây, chỉ cần các bạn làm theo thôi cũng đủ để có những số đo vòng 1 nóng bỏng.

Xem thêm:
Cách làm ngực lớn qua sự chia sẻ của cô nàng “màn hình phẳng”
Bhip Global

Cách chăm sóc vòng 1

1. Luyện tập cơ vùng ngực

Để ngực phát triển đẹp thì bạn nên luyện tập cho cả bầu ngực, đặc biệt là phần cơ ngực lớn nằm ngay dưới bầu ngực. Bạn có thể tạo các nhóm cơ này bằng bài tập chống đẩy và dùng máy ép ngực ở phòng tập khoảng 5 buổi/tuần. Sau khoảng vài tháng, bạn nhìn lại sẽ thấy vòng 1 được tăng lên rõ rệt.

2. Bổ sung thêm Estrogen

Estrogen là hóc môn chỉ có ở nữ giới và nó quyết định rất nhiều đến sự phát triển và kích thước của vòng 1. Nếu cơ thể bạn chứa nhiều estrogen thì vòng 1 sẽ to và phát triển tốt hơn. Nhưng estrogen chỉ có nhiều nhất ở giai đoạn dậy thì, khi qua giai đoạn này thì cơ thể sẽ sản xuất ít hơn. Nên ngực hầu như là giữ nguyên trạng sau khi bước qua độ tuổi này.

Vì thế chị em muốn cải thiện vòng 1 thì việc bổ sung estrogen là rất cần thiết. Estrogen có nhiều trong sữa và trứng gà, hơn nữa nó còn chứa nhiều protein và chất béo giúp hình thành các mô mỡ ở ngực. Bạn nên ăn món này vào buổi sáng hoặc trưa vì sẽ không gây tích tụ mỡ bụng như buổi tối. Bạn trộn trứng gà với sữa và mật ong rồi hấp chung với cơm, ăn đều mỗi ngày.

Như vậy, chúng tôi đã đem đến cho bạn 2 cách làm tăng kích thước vòng 1 khá hiệu quả. Nhưng tác dụng của nó còn chậm và đòi hỏi sự kiên trì cao, nếu bạn là người có thời gian hạn hẹp thì cách trên không phải là tối ưu nhất.

Lúc này, lời khuyên cho bạn là sử dụng thực phẩm chức năng làm tăng vòng 1 rất nhanh đó là iPink Bhip. Sản phẩm này được rất nhiều chị em sử dụng và đem lại hiệu quả bất ngờ. Vòng 1 to ra nhanh chóng, da dẻ mịn màng hồng hào hơn. Với iPink chị em sẽ tự tin mặc những bộ đồ khoe vòng 1 gợi cảm.

Bình luận

Previous Cách làm ngực lớn qua sự chia sẻ của cô nàng “màn hình phẳng”
Next Quan điểm về số đo vòng 1 chuẩn, đẹp, quyến rũ

Có thể bạn sẽ thích

Cách chăm sóc bà bầu sinh sau để có vóc dáng đẹp

Sinh con là điều mà mọi phụ nữ đều phải trải qua, và sau sinh là lúc nhan sức của chị em bị ảnh hưởng lớn nhất. Lúc này chị

Để cải thiện vòng 1 tự nhiên chị em không thể bỏ qua 5 thực phẩm này

Trên các diễn đàn làm đẹp, diễn đàn chăm sóc vòng 1… rất nhiều chị em thắc mắc về chủ đề ăn gì để tăng kích thước vòng 1 an

Tinh trùng yếu và thiếu là tình trạng gì?

Bạn sắp lập gia đình và lo lắng về vấn đề sinh con. Bạn muốn biết tinh trùng của mình có thiếu và yếu hay ảnh hưởng gì không thì

Bí quyết giảm cân với cần tây đơn giản mà hiệu quả, bạn đã thử?

Béo bụng gây ảnh hưởng xấu đến thẩm mỹ, nó sẽ khiến bạn phần nào mất đi sự tự tin vốn có. Mỡ bụng lại rất thường gặp ở chị

7 cách giảm cân nhanh chóng của phụ nữ Trung Hoa

Các bạn có thể thấy rằng phụ nữ Trung Hoa thường có body rất chuẩn và thon gọn.Vậy bí quyết của họ là gì, họ luyện tập hay ăn uống

Tăng cường sinh lý nam nhờ tập thể dục

Yếu sinh lý nam là căn bệnh rất phổ biến hiện nay, nó không những ảnh hưởng tới sức khỏe, hạnh phúc gia đình mà còn có khả năng gây