Chia sẻ cách chăm sóc vòng 1 đúng cách để ngực gợi cảm hơn

Đôi gò bồng đào căng tròn là thứ mà chị em nào cũng muốn sở hữu, nhưng không phải ai cũng biết cách làm cho nó to và gợi cảm hơn, đặc biệt là đối với những cô nàng 2 lưng. Với những chia sẻ dưới đây, chỉ cần các bạn làm theo thôi cũng đủ để có những số đo vòng 1 nóng bỏng.

Xem thêm:
Cách làm ngực lớn qua sự chia sẻ của cô nàng “màn hình phẳng”
Bhip Global

Cách chăm sóc vòng 1

1. Luyện tập cơ vùng ngực

Để ngực phát triển đẹp thì bạn nên luyện tập cho cả bầu ngực, đặc biệt là phần cơ ngực lớn nằm ngay dưới bầu ngực. Bạn có thể tạo các nhóm cơ này bằng bài tập chống đẩy và dùng máy ép ngực ở phòng tập khoảng 5 buổi/tuần. Sau khoảng vài tháng, bạn nhìn lại sẽ thấy vòng 1 được tăng lên rõ rệt.

2. Bổ sung thêm Estrogen

Estrogen là hóc môn chỉ có ở nữ giới và nó quyết định rất nhiều đến sự phát triển và kích thước của vòng 1. Nếu cơ thể bạn chứa nhiều estrogen thì vòng 1 sẽ to và phát triển tốt hơn. Nhưng estrogen chỉ có nhiều nhất ở giai đoạn dậy thì, khi qua giai đoạn này thì cơ thể sẽ sản xuất ít hơn. Nên ngực hầu như là giữ nguyên trạng sau khi bước qua độ tuổi này.

Vì thế chị em muốn cải thiện vòng 1 thì việc bổ sung estrogen là rất cần thiết. Estrogen có nhiều trong sữa và trứng gà, hơn nữa nó còn chứa nhiều protein và chất béo giúp hình thành các mô mỡ ở ngực. Bạn nên ăn món này vào buổi sáng hoặc trưa vì sẽ không gây tích tụ mỡ bụng như buổi tối. Bạn trộn trứng gà với sữa và mật ong rồi hấp chung với cơm, ăn đều mỗi ngày.

Như vậy, chúng tôi đã đem đến cho bạn 2 cách làm tăng kích thước vòng 1 khá hiệu quả. Nhưng tác dụng của nó còn chậm và đòi hỏi sự kiên trì cao, nếu bạn là người có thời gian hạn hẹp thì cách trên không phải là tối ưu nhất.

Lúc này, lời khuyên cho bạn là sử dụng thực phẩm chức năng làm tăng vòng 1 rất nhanh đó là iPink Bhip. Sản phẩm này được rất nhiều chị em sử dụng và đem lại hiệu quả bất ngờ. Vòng 1 to ra nhanh chóng, da dẻ mịn màng hồng hào hơn. Với iPink chị em sẽ tự tin mặc những bộ đồ khoe vòng 1 gợi cảm.

Bình luận

Previous Cách làm ngực lớn qua sự chia sẻ của cô nàng “màn hình phẳng”
Next Quan điểm về số đo vòng 1 chuẩn, đẹp, quyến rũ

Có thể bạn sẽ thích

Mách nhỏ cách điều trị đau nhức xương khớp sau sinh cho các bà mẹ

Làm mẹ là thiên chức mà mọi người phụ nữ đều ao ước, nhưng bên cạnh đó, chị em phải trải qua nhiều vất vả thậm chỉ cả những nỗi

Những cách để ngực phát triển nhanh cho mọi lứa tuổi

Bầu ngực căng tròn, sexy là thứ mà chị em hằng ao ước. Điều đó đồng nghĩa với việc, khi ngực nhỏ, kém phát triển sẽ gây ra sự tự

Những cách giảm mỡ bụng hiệu quả ở tuổi trung niên

Khi bước vào tuổi trung niên thì cơ thể trở nên trì trệ hơn, năng lượng nạp vào nhiều nhưng không được sử dụng từ đó gây ra tình trạng

Những sai lầm khi chị em phụ nữ giảm cân

Chế độ dinh dưỡng và lối sống quyết định rất lớn đến ngoại hình của mỗi người. Chị em phụ nữ ai cũng mong muốn mình có thân hình đẹp,

Cách giảm mỡ bắp tay cực hiệu quả cho mọi người

Nếu bạn sở hữu bắp tay quá to, thì đã đến lúc bạn nên áp dụng các phương pháp giảm mỡ bắp tay dưới đây để lấy lại cánh tay

“Tuyệt chiêu” giữ dáng sau tết, chị em nào cũng nên biết

Kì nghỉ tết dài, ăn uống nhiều loại thực phẩm, nước ngọt, rượu bia… sẽ khiến bạn tăng cân rất nhanh nếu không có biện pháp phòng chống. Các chuyên