Giảm cân đơn giản mà hiệu quả với mật ong đừng bao giờ bỏ qua

Mật ong từ lâu được biết đến là “thần dược” giúp làm đẹp da, kiểm soát cân nặng hiệu quả. Nếu bạn muốn sỡ hữu thân hình thon gọn bằng phương pháp đơn giản thì đừng bỏ qua cách làm sau đây nhé.

Xem thêm:
Thuốc giảm cân fix giá bao nhiêu
Mách bạn phương pháp giảm cân nhanh, hiệu quả lâu dài
Bhip Global

Giảm cân với mật ong

Vì sao sử dụng mật ong lại giúp bạn giảm cân nhanh?

Mật ong có vị ngọt nên nhiều người lầm tưởng rằng sử dụng mật ong có thể gây tăng cân. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rằng mật ong mang nhiều lợi ích đến quá trình giảm cân của bạn.

Mật ong có vị ngọt nhưng lại chứa rất ít năng lượng. Sử dụng mật ong sẽ tạo cảm giác no lâu cho bạn. Trung bình cứ 100g mật ong chỉ có 250calo. Hàm lượng calo này không đủ để cơ thể hoạt động mỗi ngày vì thế lượng mỡ thừa sẽ được đốt cháy để sinh năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.

Đặc biệt, mật ong còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Mật ong giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Cơ thể từ đó sẽ hạn chế được mỡ thừa tích lũy. Rất nhiều chị em đã sử dụng mật ong để giảm cân và đều đạt được kết quả như mong muốn.

Cách sử dụng mật ong để giảm cân hiệu quả

Ba ngày đầu sử dụng, 2 bữa sáng và trưa bạn ăn bình thường. Bạn thay thế bữa ăn tối bằng một cốc nước ấm pha với khoảng 1-2 thìa mật ong. Nếu quá đói bạn có thể sử dụng thêm một cốc mật ong để tạo cảm giác no.

Thời gian tiếp theo, bạn dần cắt bỏ thực đơn ăn vào bữa sáng và trưa mà dùng nước uống mật ong để thay thế. Đói bạn có thể sử dụng các loại súp rau xanh hoặc trái cây cho đến khi đạt được cân nặng như mong muốn.

Giảm cân với chanh và mật ong

Chanh có vitamin C và chất chống oxy hóa cao. Kết hợp với mật ong sẽ giúp giảm béo hiệu quả. Cách thực hiện bạn chỉ cần pha mật ong với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:2 vào khoảng 300ml nước, sử dụng vào buổi sáng, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được thân hình thon gọn.

Thông thường các phương pháp giảm cân này đều mang nhưng kết quả khá chậm nên cần sử dụng trong một thời gian dài. Nhiều chị em áp dụng phương pháp này nhận thấy không mấy hiệu quả cũng rất dễ hiểu khi sử dụng mật ong không thường xuyên và quá bận rộn.

Bình luận

Previous Mách bạn phương pháp giảm cân nhanh, hiệu quả lâu dài
Next Bí quyết giảm cân với cần tây đơn giản mà hiệu quả, bạn đã thử?

Có thể bạn sẽ thích

Cách chăm sóc ngực khi mang thai đúng cách và an toàn

Khi mang thai cơ thể của chị em thay đổi khá nhiều, đặc biệt là vùng ngực. Lúc này ngực sẽ to ra, xuất hiện những vết rạn…Cho nên chị

Tăng cân nhanh với 2 món ăn từ phô mai

Việc sử dụng phô mai để tăng cân đã được rất nhiều người áp dụng thành công. Trong phô mai rất giàu dinh dưỡng, với 2 món ăn tăng cân

4 cách chữa chứng lãnh cảm ở phụ nữ

Khi bị lãnh cảm, chị em thường có các biển hiện như khô âm đạo, đau rát khi quan hệ vợ chồng, vì thế làm giảm ham muốn trong chuyện

3 loại nước uống detox giảm cân, đẹp dáng chỉ trong 1 tháng

Nếu bạn mong muốn có vóng dáng đẹp, thon gọn lại vừa muốn có làn da mịn màng, trắng sáng thì đừng bỏ qua 3 loại nước uống detox sau

Bí quyết giảm cân nhanh đối với chị em lười vận động

Không cần tập luyện vất vả cũng không cần ăn kiêng quá nhiều, chỉ với một chút thay đổi trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh

4 cách giảm mỡ bụng với gừng tươi chưa đến 1 tuần

Lượng mỡ tích tụ lâu năm, mỡ dư thừa sau sinh hay mỡ trên cơ thể do chế độ ăn không lành mạnh, quá nhiều dầu mỡ, do lười vận