Giảm cân đơn giản mà hiệu quả với mật ong đừng bao giờ bỏ qua

Mật ong từ lâu được biết đến là “thần dược” giúp làm đẹp da, kiểm soát cân nặng hiệu quả. Nếu bạn muốn sỡ hữu thân hình thon gọn bằng phương pháp đơn giản thì đừng bỏ qua cách làm sau đây nhé.

Xem thêm:
Thuốc giảm cân fix giá bao nhiêu
Mách bạn phương pháp giảm cân nhanh, hiệu quả lâu dài
Bhip Global

Giảm cân với mật ong

Vì sao sử dụng mật ong lại giúp bạn giảm cân nhanh?

Mật ong có vị ngọt nên nhiều người lầm tưởng rằng sử dụng mật ong có thể gây tăng cân. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rằng mật ong mang nhiều lợi ích đến quá trình giảm cân của bạn.

Mật ong có vị ngọt nhưng lại chứa rất ít năng lượng. Sử dụng mật ong sẽ tạo cảm giác no lâu cho bạn. Trung bình cứ 100g mật ong chỉ có 250calo. Hàm lượng calo này không đủ để cơ thể hoạt động mỗi ngày vì thế lượng mỡ thừa sẽ được đốt cháy để sinh năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.

Đặc biệt, mật ong còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Mật ong giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Cơ thể từ đó sẽ hạn chế được mỡ thừa tích lũy. Rất nhiều chị em đã sử dụng mật ong để giảm cân và đều đạt được kết quả như mong muốn.

Cách sử dụng mật ong để giảm cân hiệu quả

Ba ngày đầu sử dụng, 2 bữa sáng và trưa bạn ăn bình thường. Bạn thay thế bữa ăn tối bằng một cốc nước ấm pha với khoảng 1-2 thìa mật ong. Nếu quá đói bạn có thể sử dụng thêm một cốc mật ong để tạo cảm giác no.

Thời gian tiếp theo, bạn dần cắt bỏ thực đơn ăn vào bữa sáng và trưa mà dùng nước uống mật ong để thay thế. Đói bạn có thể sử dụng các loại súp rau xanh hoặc trái cây cho đến khi đạt được cân nặng như mong muốn.

Giảm cân với chanh và mật ong

Chanh có vitamin C và chất chống oxy hóa cao. Kết hợp với mật ong sẽ giúp giảm béo hiệu quả. Cách thực hiện bạn chỉ cần pha mật ong với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:2 vào khoảng 300ml nước, sử dụng vào buổi sáng, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được thân hình thon gọn.

Thông thường các phương pháp giảm cân này đều mang nhưng kết quả khá chậm nên cần sử dụng trong một thời gian dài. Nhiều chị em áp dụng phương pháp này nhận thấy không mấy hiệu quả cũng rất dễ hiểu khi sử dụng mật ong không thường xuyên và quá bận rộn.

Bình luận

Previous Mách bạn phương pháp giảm cân nhanh, hiệu quả lâu dài
Next Bí quyết giảm cân với cần tây đơn giản mà hiệu quả, bạn đã thử?

Có thể bạn sẽ thích

Bài tập giúp tăng cân và săn chắc cơ bắp

Tập thể dục sẽ giúp cơ thể săn chắc và cải thiện cân nặng hiệu quả. Chỉ cần bạn tập theo 2 bài luyện tập dưới đây mỗi ngày sẽ

5 thực đơn bữa sáng giúp bạn tăng cân nhanh

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, nó cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc. Đặc biệt đối với người muốn tăng cân thì bữa sáng

Phương pháp giảm cân cấp tốc trước tết chỉ với mật ong

Ngày tết càng tới gần, nhu cầu giảm cân của chị em ngày càng tăng cao. Để giảm cân, giảm mỡ bụng cấp tốc, chỉ em có thể sử dụng

Mướp đắng và phương pháp trẻ hóa làn da hiệu quả

Chỉ cần uống loại nước này thường xuyên là bạn sẽ sở hữu một làn da căng mịn và không còn các nếp nhăn nữa. Từ lâu, mướp đắng đã

Cách giảm cân bằng bột nghệ có thực sự tốt?

Cách giảm cân bằng bột nghệ đã được rất nhiều nơi trên thế giới áp dụng. Đặc biệt là ở Ấn Độ, gia đình ở đây sử dụng bột nghệ

Những loại đậu giúp giảm cân nhanh và an toàn cho trẻ

Với xã hội hiện nay gia đình nào cũng có điều kiện hơn xưa rất nhiều nên việc cho trẻ ăn uống đầy đủ, không kiểm soát rất dễ gây