Giảm cân đơn giản mà hiệu quả với mật ong đừng bao giờ bỏ qua

Mật ong từ lâu được biết đến là “thần dược” giúp làm đẹp da, kiểm soát cân nặng hiệu quả. Nếu bạn muốn sỡ hữu thân hình thon gọn bằng phương pháp đơn giản thì đừng bỏ qua cách làm sau đây nhé.

Xem thêm:
Thuốc giảm cân fix giá bao nhiêu
Mách bạn phương pháp giảm cân nhanh, hiệu quả lâu dài
Bhip Global

Giảm cân với mật ong

Vì sao sử dụng mật ong lại giúp bạn giảm cân nhanh?

Mật ong có vị ngọt nên nhiều người lầm tưởng rằng sử dụng mật ong có thể gây tăng cân. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh rằng mật ong mang nhiều lợi ích đến quá trình giảm cân của bạn.

Mật ong có vị ngọt nhưng lại chứa rất ít năng lượng. Sử dụng mật ong sẽ tạo cảm giác no lâu cho bạn. Trung bình cứ 100g mật ong chỉ có 250calo. Hàm lượng calo này không đủ để cơ thể hoạt động mỗi ngày vì thế lượng mỡ thừa sẽ được đốt cháy để sinh năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.

Đặc biệt, mật ong còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Mật ong giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Cơ thể từ đó sẽ hạn chế được mỡ thừa tích lũy. Rất nhiều chị em đã sử dụng mật ong để giảm cân và đều đạt được kết quả như mong muốn.

Cách sử dụng mật ong để giảm cân hiệu quả

Ba ngày đầu sử dụng, 2 bữa sáng và trưa bạn ăn bình thường. Bạn thay thế bữa ăn tối bằng một cốc nước ấm pha với khoảng 1-2 thìa mật ong. Nếu quá đói bạn có thể sử dụng thêm một cốc mật ong để tạo cảm giác no.

Thời gian tiếp theo, bạn dần cắt bỏ thực đơn ăn vào bữa sáng và trưa mà dùng nước uống mật ong để thay thế. Đói bạn có thể sử dụng các loại súp rau xanh hoặc trái cây cho đến khi đạt được cân nặng như mong muốn.

Giảm cân với chanh và mật ong

Chanh có vitamin C và chất chống oxy hóa cao. Kết hợp với mật ong sẽ giúp giảm béo hiệu quả. Cách thực hiện bạn chỉ cần pha mật ong với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:2 vào khoảng 300ml nước, sử dụng vào buổi sáng, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được thân hình thon gọn.

Thông thường các phương pháp giảm cân này đều mang nhưng kết quả khá chậm nên cần sử dụng trong một thời gian dài. Nhiều chị em áp dụng phương pháp này nhận thấy không mấy hiệu quả cũng rất dễ hiểu khi sử dụng mật ong không thường xuyên và quá bận rộn.

Bình luận

Previous Mách bạn phương pháp giảm cân nhanh, hiệu quả lâu dài
Next Bí quyết giảm cân với cần tây đơn giản mà hiệu quả, bạn đã thử?

Có thể bạn sẽ thích

Thực đơn ăn kiêng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay

Mỡ bụng rất thường gặp ở các chị em phụ nữ, điều này khiến chị em thiếu tự tin khi mặc những trang phục bó sát. Sỡ hữu vòng eo

Chia sẽ của Eva về cách chọn áo ngực phù hợp với núi đôi

Khi muốn tăng vòng 1 nhanh mà không tốn quá nhiều tiền thì việc thay đổi cách lựa chọn áo ngực đem lại hiệu quả khá tốt. Nhưng phải làm

Làm sao để ngực to và nở nang nhanh nhất?

“Làm thế nào để ngực nở nang nhanh chóng” – Đây là câu hỏi khiến rất nhiều nàng “màn hình phẳng” phải đau đầu suy nghĩ. Bạn đừng quá lo

Giảm 10kg không hề khó với cách chế biến chanh dưới đây

Chắc hẳn chị em không còn xa lạ gì khi sử chanh để làm đẹp. Ngoài tác dụng làm sáng mịn làn da, xóa mờ các vết thâm nám, chanh

5 cách cải thiện sinh lý nữ được chia sẻ từ chuyên gia

Đối với nữ giới thì vấn đề sinh lý thường phức tạp và khó chữa hơn nhiều. Lý do là vì nó phụ thuộc vào yếu tố sinh học và

Nỗi khổ của những cô nàng ngực to

Những người ngực nhỏ thường tự ti về hình thể của mình. Nhưng ít ai biết rằng người ngực to “quá khổ” cũng có nỗi khổ riêng của mình, không