Mẹo giúp đánh bay nhanh chóng mùi hôi ở miệng

Hôi miệng là điều mà không ai mong muốn, nó gây ảnh hưởng rất lớn trong giao tiếp. Vì vậy cần phải có những cách giúp trị hôi miệng để lấy lại sự tự tin vốn có.

Xem thêm:
Công ty Bhip
Cách để phát huy tối đa lợi thế mà giấc ngủ mang lại

Mẹo giúp đánh bay mùi hôi miệng nhanh chóng

Nguyên nhân gây hôi miệng

Thủ phạm chính gây ra hôi miệng là do hợp chất lưu huỳnh sulfur do các vi trùng có trong miệng sinh ra trong thời gian phân hủy thức ăn, vi trùng này có rất nhiều trên bề mặt lưỡi. Và còn rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng hơi thở không được thơm tho như:

– Khô miệng: Nước bọt có chứ men ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây ra các bệnh về răng miệng. Điều đó có nghĩa là nếu ít nước bọt thì bạn sẽ dễ bị vi khuẩn tấn công hơn, dễ gây ra mùi hôi.

– Các bệnh về răng miệng: Khi vệ sinh răng miệng kém thì tạo nên lớp vi trùng ở chân răng, làm sưng răng, nướu và gây ra sâu răng, hoặc nếu bạn dùng răng giả mà không vệ sinh sạch sẽ cũng tạo nên môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

– Hút thuốc lá: Những người hút thuốc lá có mùi hôi rất khó chịu, miệng khô và dễ viêm nướu.

– Sử dụng nước súc miệng trong thời gian dài cũng là nguyên nhân gây hôi miệng bởi vì lượng còn có trong đó sẽ làm giảm khả năng tiết nước bọt, gây khô miệng.

Cách phòng ngừa hôi miệng

– Bạn cần có 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế ăn thịt, thuốc lá, rượu bia. Sử dụng nhiều rau củ quả, bổ sung thêm các loại vitamin B, C, kẽm để răng miệng được khỏe mạnh.

– Đánh răng, súc miệng thường xuyên, đúng cách để phá vỡ mảng bám và các ổ vi khuẩn. Có thể dùng chỉ nha khoa và cạo lưỡi để tiêu diệt vi khuẩn trong khoang miệng.

– Ngoài ra bạn cũng nên uống nhiều nước để tăng lượng nước bọt, đây có thể coi như là loại xà bông sát trùng miệng hiệu quả. Bạn nên uống nước sau bữa ăn 15 phút để loại bỏ thức ăn còn sót trong miệng.

Save

Bình luận

Previous Cách để phát huy tối đa lợi thế mà giấc ngủ mang lại
Next Các loại bệnh dễ mắc phải khi ngồi điều hòa quá lạnh

Có thể bạn sẽ thích

Mách bạn phương pháp giảm cân nhanh, hiệu quả lâu dài

Chỉ với những thủ thật ăn uống đơn giản sau đây, sau một thời gian ngắn bạn sẽ có thể tự tin bước ra ngoài đối mặt với hàng triệu

Tăng cường sinh lý nam nhờ tập thể dục

Yếu sinh lý nam là căn bệnh rất phổ biến hiện nay, nó không những ảnh hưởng tới sức khỏe, hạnh phúc gia đình mà còn có khả năng gây

Những sai lầm khi chị em phụ nữ giảm cân

Chế độ dinh dưỡng và lối sống quyết định rất lớn đến ngoại hình của mỗi người. Chị em phụ nữ ai cũng mong muốn mình có thân hình đẹp,

6 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng giúp giảm cân hiệu quả

Không phải ăn kiêng vất vả, với 6 loại thực phẩm dưới đây càng ăn nhiều hiệu quả giảm cân càng cao. Xem thêm: – iBlue là gì – Một

5 môn thể thao giúp trẻ giảm cân an toàn

Đối với trẻ nhỏ, tập thể dục có tác động rất lớn giúp tăng cường sức khỏe, tăng chiều cao. Ngoài ra, tập thể dục còn làm trẻ nhỏ có

Điều trị thoái hóa cột sống với những cách đơn giản

Bệnh thoái hóa cột sống ngày càng phổ biến, căn bệnh này không chỉ gặp ở người già mà ngay cả những người trẻ cũng có nguy cơ mắc phải.