Nam giới hãy bỏ ngay 5 thói quen này nếu không muốn bị mãn dục sớm

Mãn dục nam gặp phổ biến nhất ở độ tuổi trên 40, lúc này nồng độ hóc môn sinh dục nam Testosterone bị giảm khá nhiều. Với môi trường sống hiện tại và lối sống không lành mạnh thì độ tuổi mãn dục thường rất sớm, rơi vào khoảng 30 tuổi.

Vì thế bạn cần loại bỏ ngay những thói quen xấu để tránh đẩy nhanh quá trình mãn dục ở nam giới.

Xem thêm:
Nước uống từ gừng và biện pháp chữa yếu sinh lý nam hiệu quả
Bhip Global

1. Uống rượu bia

Bia rượu làm mãn dục sớm

Bia rượu kích thích thần kinh và có ảnh hưởng lớn đến hóc môn nam tesrtosterone, khi nam giới uống rượu bia hoặc đồ có cồn quá nhiều thì rất dễ bị liệt dương, nặng hơn nữa là vô sinh ở nam giới.

Hơn nữa, bia rượu còn gây ra nguy hiểm cho thận, làm gan hoạt động kém, khi say rượu còn làm mất sự tự chủ, khó kiểm soát được cậu nhỏ, gây khó quan hệ.

2. Hút thuốc lá

Trong thuốc lá có chất nicotine gây nghiện và làm giảm khả năng đàn ông trong chuyện chăn gối. Nghiêm trọng hơn, khi hút thuốc lá lâu năm còn giảm khả năng sinh sản vì thuốc lá làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Theo thông kê có đến 80-95% nam giới bị liệt dương do hút thuốc lá.

3. Sử dụng máy tính quá 8h/ngày

Máy tính phát ra tia bức xạ làm giảm khả năng tạo ra tinh trùng. Nên việc ngồi máy tính hay các thiết bị điện tử khác quá 8h/ngày trong khoảng thời gian dài sẽ làm quá trình mãn dục nam đến nhanh hơn. Nó còn gây ra các bệnh về mắt và xương cột sống.

4. Thói quen sinh hoạt tình dục

Mỗi khi “giao ban”, nam giới thường tốn khá nhiều sinh lực nên cần phải có thời gian để phục hồi sức khỏe. Nếu bạn có thói quan sinh hoạt tình dục bừa bãi, không kiểm soát thì rất dễ bị mãn dục. Bạn cần phải có sự điều độ, không nên quan hệ liên tục trong khoảng thời gian dài, gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Ngoài ra, bạn còn rất dễ bị dính các bệnh liên quan tới đường tình dục.

5. Hoạt động thể thao quá sức

Khi bạn luyện tập quá sức sẽ làm cơ quan sinh dục tăng nhiệt cao, việc này làm ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng vì bộ phận này cần nhiệt độ phù hợp mới có thể sản xuất ra tinh trùng. Do đó bạn cần hoạt động thể dục thể thao phù hợp vì nó có thể gây hại cho sức khỏe và làm đời sống tình dục đi xuống.

Lời khuyên để có sinh lý khỏe mạnh

Nếu muốn giữ được phong độ như thời trai trẻ thì bạn nên biết testosterone ảnh hưởng rất lớn đến việc này. Vì thế bạn cần giữ cho nồng độ testosterone luôn ổn định thì quá trình mãn dục nam sẽ bị đẩy lùi. Bạn có thể sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên để tăng nồng độ testosterone.

Tuy nhiên còn 1 cách đơn giản hơn đó là dùng thực phẩm chức năng Red để cải thiện sinh lý nam. Đây là giải pháp bền vững, an toàn, hiệu quả nhanh chóng để làm tăng khả năng đàn ông. iRed Bhip tác động trực tiếp vào cơ thể nam giới, bổ sung testosterone nhanh chóng. Bạn tình sẽ phải bất ngờ về phong độ của bạn đấy!

Bình luận

Previous Nước uống từ gừng và biện pháp chữa yếu sinh lý nam hiệu quả
Next Tăng testosterone bằng thảo dược để phòng mãn dục nam

Có thể bạn sẽ thích

Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn nhất là gì?

Mỡ bụng là bộ phận khó giảm nhất, vậy làm sao để có thể loại bỏ được mỡ bụng nhanh chóng mà không gậy hại cho cơ thể. Cùng điểm

Những điều mẹ cần chú ý khi cho con ăn tôm, thịt gà

Khi cho con ăn, nhiều mẹ đã vô tình tạo ra những thói quen xấu làm mất đi rất nhiều chất dinh dưỡng có trong thức ăn mà không hề

Nắm vững kiến thức để giảm cân nhanh và hiệu quả

Uống nước để giảm cân, tập luyện thể thao thật nhiều để ra mồ hôi… là những quan niệm sai lầm mà nhiều người đang lầm tưởng. Đã đến lúc

Kinh nghiệm giảm mỡ vòng 2 siêu nhanh với dưa hấu

Muốn giảm mỡ bụng nhanh nhiều người chỉ tập trung vào chế độ tập luyện của mình mà vô tình quên rằng chế độ ăn uống cũng đóng vai trò

Cách để nhanh có con theo lời khuyên từ chuyên gia

Sinh con là điều mà bất cứ cặp vợ chồng nào cũng mong muốn. Sinh con đúng lúc không những giúp các cặp đôi giữ được tâm lý thoải mái

Tăng cường sinh lý nam nhờ tập thể dục

Yếu sinh lý nam là căn bệnh rất phổ biến hiện nay, nó không những ảnh hưởng tới sức khỏe, hạnh phúc gia đình mà còn có khả năng gây