Nam giới hãy bỏ ngay 5 thói quen này nếu không muốn bị mãn dục sớm

Mãn dục nam gặp phổ biến nhất ở độ tuổi trên 40, lúc này nồng độ hóc môn sinh dục nam Testosterone bị giảm khá nhiều. Với môi trường sống hiện tại và lối sống không lành mạnh thì độ tuổi mãn dục thường rất sớm, rơi vào khoảng 30 tuổi.

Vì thế bạn cần loại bỏ ngay những thói quen xấu để tránh đẩy nhanh quá trình mãn dục ở nam giới.

Xem thêm:
Nước uống từ gừng và biện pháp chữa yếu sinh lý nam hiệu quả
Bhip Global

1. Uống rượu bia

Bia rượu làm mãn dục sớm

Bia rượu kích thích thần kinh và có ảnh hưởng lớn đến hóc môn nam tesrtosterone, khi nam giới uống rượu bia hoặc đồ có cồn quá nhiều thì rất dễ bị liệt dương, nặng hơn nữa là vô sinh ở nam giới.

Hơn nữa, bia rượu còn gây ra nguy hiểm cho thận, làm gan hoạt động kém, khi say rượu còn làm mất sự tự chủ, khó kiểm soát được cậu nhỏ, gây khó quan hệ.

2. Hút thuốc lá

Trong thuốc lá có chất nicotine gây nghiện và làm giảm khả năng đàn ông trong chuyện chăn gối. Nghiêm trọng hơn, khi hút thuốc lá lâu năm còn giảm khả năng sinh sản vì thuốc lá làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Theo thông kê có đến 80-95% nam giới bị liệt dương do hút thuốc lá.

3. Sử dụng máy tính quá 8h/ngày

Máy tính phát ra tia bức xạ làm giảm khả năng tạo ra tinh trùng. Nên việc ngồi máy tính hay các thiết bị điện tử khác quá 8h/ngày trong khoảng thời gian dài sẽ làm quá trình mãn dục nam đến nhanh hơn. Nó còn gây ra các bệnh về mắt và xương cột sống.

4. Thói quen sinh hoạt tình dục

Mỗi khi “giao ban”, nam giới thường tốn khá nhiều sinh lực nên cần phải có thời gian để phục hồi sức khỏe. Nếu bạn có thói quan sinh hoạt tình dục bừa bãi, không kiểm soát thì rất dễ bị mãn dục. Bạn cần phải có sự điều độ, không nên quan hệ liên tục trong khoảng thời gian dài, gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Ngoài ra, bạn còn rất dễ bị dính các bệnh liên quan tới đường tình dục.

5. Hoạt động thể thao quá sức

Khi bạn luyện tập quá sức sẽ làm cơ quan sinh dục tăng nhiệt cao, việc này làm ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng vì bộ phận này cần nhiệt độ phù hợp mới có thể sản xuất ra tinh trùng. Do đó bạn cần hoạt động thể dục thể thao phù hợp vì nó có thể gây hại cho sức khỏe và làm đời sống tình dục đi xuống.

Lời khuyên để có sinh lý khỏe mạnh

Nếu muốn giữ được phong độ như thời trai trẻ thì bạn nên biết testosterone ảnh hưởng rất lớn đến việc này. Vì thế bạn cần giữ cho nồng độ testosterone luôn ổn định thì quá trình mãn dục nam sẽ bị đẩy lùi. Bạn có thể sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên để tăng nồng độ testosterone.

Tuy nhiên còn 1 cách đơn giản hơn đó là dùng thực phẩm chức năng Red để cải thiện sinh lý nam. Đây là giải pháp bền vững, an toàn, hiệu quả nhanh chóng để làm tăng khả năng đàn ông. iRed Bhip tác động trực tiếp vào cơ thể nam giới, bổ sung testosterone nhanh chóng. Bạn tình sẽ phải bất ngờ về phong độ của bạn đấy!

Bình luận

Previous Nước uống từ gừng và biện pháp chữa yếu sinh lý nam hiệu quả
Next Tăng testosterone bằng thảo dược để phòng mãn dục nam

Có thể bạn sẽ thích

Giảm cân nhanh, da đẹp chỉ với 5 phương pháp sau đây

Chỉ với 5 phương pháp sau đây, kiên trì thực hiện vào mỗi tối sẽ giúp bạn nhanh chóng có thân hình đẹp, làn da trắng mịn. Xem thêm: –

Xương ống chân bị đau nhức thì có sao không?

Xin hỏi bác sĩ là xương ống chân của tôi bị đau nhức thì có ảnh hưởng gì không ạ! Tôi tên Đỗ Văn Nam, nay nay 45 tuổi, công

Những cách để ngực phát triển nhanh cho mọi lứa tuổi

Bầu ngực căng tròn, sexy là thứ mà chị em hằng ao ước. Điều đó đồng nghĩa với việc, khi ngực nhỏ, kém phát triển sẽ gây ra sự tự

Lí do gây sụt giảm ham muốn ở phụ nữ

Theo thông tin được công bố thì phụ nữ trên 18 tuổi có tới 30% cảm thấy lo lắng vì “chuyện ấy” không còn cảm giác ham muốn, 12% phụ

Những loại đậu giúp giảm cân nhanh và an toàn cho trẻ

Với xã hội hiện nay gia đình nào cũng có điều kiện hơn xưa rất nhiều nên việc cho trẻ ăn uống đầy đủ, không kiểm soát rất dễ gây

Những thói quen có hại cho vùng kín chị em nên bỏ ngay

Chị em luôn có ý thức bảo vệ vùng kín và giữ gìn vệ sinh sạch sẽ. Nhưng khi áp dụng nhiều cách làm đẹp hoặc vệ sinh vùng kín