Những điều mẹ cần chú ý khi cho con ăn tôm, thịt gà

Khi cho con ăn, nhiều mẹ đã vô tình tạo ra những thói quen xấu làm mất đi rất nhiều chất dinh dưỡng có trong thức ăn mà không hề biết. Đặc biệt là đối với tôm và thịt gà, vì thế các mẹ cần phải chú ý hơn khi cho con ăn. Sau đây là 2 sai lầm rất dễ mắc phải của rất nhiều mẹ.

Xem thêm:
Bhip là gì
5 loại thực phẩm duy trì sự tỉnh táo tốt hơn cả cà phê

Những chú ý khi cho con nhỏ ăn tôm

1. Bóc hết vỏ tôm khi ăn

Vỏ tôm chứa rất nhiều canxi tốt cho quá trình phát triển của trẻ. Tốt nhất là nên chọn cho trẻ các loại tôm lột, tôm nhỏ thì vỏ sẽ mềm, trẻ có thể ăn được cả vỏ, bổ sung được lượng lớn canxi cho cơ thể.
Trong tôm, canxi nhiều nhất là ở vỏ và càng (thịt chứa nhiều đạm và rất ít canxi), nên đây là nguồn cung cấp canxi rất lớn cho trẻ. Nhưng các mẹ nhớ là cho bé ăn cả vỏ nữa nhé, và phải nhớ là chọn loại tôm nhỏ để bé không bị vướng vào cổ họng gây ngứa và ho.

Các mẹ nên có những kiến thức đầy đủ về nuôi dưỡng con nhỏ để biết con nên cần ăn gì và không nên ăn gì để bé phát triển tốt nhất.

2. Kiêng ăn khi con bị ho.

Rất nhiều bà mẹ khi thấy con mình bị ho là không mua các loại hải sản như cua, cá, không cho ăn thịt gà và tôm. Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.

Vì lí do làm trẻ ho là do mắc bệnh chứ không phải là ăn các loại thực phẩm trên mà ra. Nhiều mẹ lại cứ nghĩ rằng vỏ tôm hay râu tôm mắc vào cổ họng trẻ gây ngứa và ho nhưng đều không phải.

Tôm, cá, cua chứa rất nhiều đạm tốt cho sức khỏe trẻ em. Những chất này rất dễ tiêu hóa nên khi trẻ ốm thì càng cần bổ sung nhiều hơn nữa. Đừng vì những điều không đúng mà không bổ sung dinh dưỡng cho trẻ.

Cũng như tôm, thịt gà cũng bị coi là thực phẩm gây ho ở trẻ nhỏ. Nhưng thực tế thịt gà rất giàu kẽm, protein – 2 chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ, giúp trẻ khỏe mạnh hơn. Nếu trẻ bị ốm thì thịt gà là nguồn thực phẩm không thể thiếu để tăng sức đề kháng cho trẻ.

Như vậy, các mẹ cần tránh 2 sai lầm trên để con mình có được sức khỏe tốt nhất. Chúc mẹ và các bé luôn luôn khỏe mạnh và phát triển tốt

Save

Bình luận

Previous 5 loại thực phẩm duy trì sự tỉnh táo tốt hơn cả cà phê
Next Sự thật và cách làm ngực to lên với kem nở ngực

Có thể bạn sẽ thích

Một số trường hợp cần bổ sung đường ngay lập tức

Khi bạn ăn nhiều đồ ngọt thì rất dễ gây tăng cân, béo phì và phát sinh nhiều bệnh tật khác. Vì thế, bạn nên hạn chế ăn đồ ngọt

Những dưỡng chất vừa giúp giảm cân nhanh vừa có lợi cho sức khỏe

Ngoài ăn kiêng, tập luyện để nâng cao hiệu quả giảm cân bạn cần sử dụng thêm một số dưỡng chất. Những dưỡng chất vừa là nguồn bổ sung dinh

5 phương pháp giúp phòng bệnh loãng xương cho người cao tuổi

Loãng xương là bệnh rất phổ biến ở người cao tuổi, nhất là phụ nữ. Nếu bệnh không được phát hiện sớm, cũng như không có cách phòng chống sẽ

Biểu hiện ngực chảy xệ và cách khắc phục nhanh nhất

Ngực chảy xệ là nỗi kinh hoàng của chị em. Nếu nắm bắt được những dấu hiệu khi ngực chảy xệ, chị em có thể phòng tránh được tình trạng

Thực đơn giảm cân bằng ngũ cốc đem lại hiệu quả bất ngờ

Chắc hẳn bạn đã từng nghe đến các cách giảm cân mà không cần vất vả luyện tập hay ăn kiêng khổ sở. Chỉ cần sử dụng ngũ cốc đúng

Cách chăm sóc da khi thời tiết sang thu

Khi thời tiết sang thu thì da thường dễ bị tổn thương, điều dễ nhận ra nhất đó là các dấu hiệu da khô, bong tróc, sần sùi. Vào thời