Những điều chị em nên biết có nên mặc áo ngực khi ngủ hay không

Khi trời tiết nóng thì việc mặc nhiều áo làm chị em khó chịu, đặc biệt là khi mặc áo ngực lúc ngủ. Nhiều chị em cho rằng điều này giúp thoải mái và tốt cho ngực hơn, hạn chế ung thư vú. Vậy thực hư điều này ra sao? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Xem thêm:
iPink mua o dau
– Cách để vòng 1 nở nang và săn chắc ngay tại nhà
– Bhip Global

Có nên mặc áo ngực khi ngủ hay không

1. Đi ngủ có nên mặc áo ngực không?

Thực tế cho thấy, việc mặc áo ngực đi ngủ hay không sẽ không làm tăng ung thư vú cũng như ngăn chặn việc ngực chảy xệ nên chị em vẫn có thể mặc áo ngực khi ngủ. Nhưng bạn cần chú ý mặc áo ngực thích hợp với cơ thể, không nên mặc áo ngực có gọng quá cứng dễ gây tổn thương vùng da ngực khi ngủ. Áo ngực chật và bó làm máu kém lưu thông, làm dịch bạch huyết khó thoát nên rất dễ gây viêm mãn tính và khó ngủ.

Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, đối với phụ nữ mang thai thì ngực sẽ to hơn nên rất khó chịu nếu không mặc áo ngực để nâng đỡ. Lý giải như sau: Đối với người ngực bự, khi ngủ thường có thói quen quay sang 1 bên nên da thường bị kéo và căng, gây rạn da. Nên lúc này áo ngực chính là cứu cánh tránh để vòng 1 chảy xệ.

Theo chia sẻ của giáo sư chuyên ngành: Phụ nữ hãy chọn cho mình chiếc áo ngực nhẹ, phù hợp với cơ thể sẽ làm giảm sự khó chịu cũng như chống lão hóa chảy xệ của ngực. Nhiệt độ phù hợp của ngực là dưới 36 độ, nên việc chọn áo ngực mỏng, thoáng khí là điều rất quan trọng để có giấc ngủ ngon.

2. Lý do phụ nữ không nên mặc áo ngực.

Việc mặc áo ngực thường xuyên trong thời gian dài cũng làm ngực bí bách, không được thư giãn. Nhất là đối với chị em không biết lựa chọn áo ngực thích hợp đối với cơ thể mình, dễ dẫn đến hậu quả xấu nhất là ung thư vú. Các tổ chức y tế cũng khuyến cáo rằng chị em hãy thả rông ít nhất 8 tiếng mỗi ngày để ngực thoải mái và máu lưu thông tốt hơn. Thời gian thích hợp để thực hiện điều này chính là lúc đi ngủ.

Tóm lại, mặc hay không mặc áo ngực đi ngủ thì ngực vẫn khỏe mạnh và phát triển bình thường, chỉ cần chị em cảm thấy thoải mái khi mặc nó là được rồi.

Bình luận

Previous Cách để vòng 1 nở nang và săn chắc ngay tại nhà
Next Một số nguyên nhân không nên mặc áo ngực thường xuyên

Có thể bạn sẽ thích

Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn nhất là gì?

Mỡ bụng là bộ phận khó giảm nhất, vậy làm sao để có thể loại bỏ được mỡ bụng nhanh chóng mà không gậy hại cho cơ thể. Cùng điểm

Lí do gây sụt giảm ham muốn ở phụ nữ

Theo thông tin được công bố thì phụ nữ trên 18 tuổi có tới 30% cảm thấy lo lắng vì “chuyện ấy” không còn cảm giác ham muốn, 12% phụ

Nắm vững kiến thức để giảm cân nhanh và hiệu quả

Uống nước để giảm cân, tập luyện thể thao thật nhiều để ra mồ hôi… là những quan niệm sai lầm mà nhiều người đang lầm tưởng. Đã đến lúc

3 cách giảm cân bằng gừng tươi đem lại kết quả bất ngờ

Trong các cách giảm cân của chị em thì gừng là phương pháp giảm cân đã được nhiều chị em áp dụng rất thành công. Nhưng vẫn còn rất nhiều

Bí quyết giảm cân nhanh đối với chị em lười vận động

Không cần tập luyện vất vả cũng không cần ăn kiêng quá nhiều, chỉ với một chút thay đổi trong thói quen hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh

Để cải thiện vòng 1 tự nhiên chị em không thể bỏ qua 5 thực phẩm này

Trên các diễn đàn làm đẹp, diễn đàn chăm sóc vòng 1… rất nhiều chị em thắc mắc về chủ đề ăn gì để tăng kích thước vòng 1 an