Phương pháp giảm cân cấp tốc trước tết chỉ với mật ong

Ngày tết càng tới gần, nhu cầu giảm cân của chị em ngày càng tăng cao. Để giảm cân, giảm mỡ bụng cấp tốc, chỉ em có thể sử dụng mật ong với nhiều cách thức khác nhau. Giảm cân với mật ong vừa có chi phí thấp, an toàn, hiệu quả lại cực kì nhanh. Hãy cũng mình thử nhé.

Xem thêm:
Fix giảm cân
Giảm 5 kg trong một tháng với nước uống từ chuối
Sản phẩm Bhip

giảm cân bằng mật ong

1. Giảm cân khi sử dụng nước ấm với mật ong

Nước ấm và mật ong là 2 sự kết hợp rất tuyệt vời cho nhu cầu giảm cân của bạn. 3 ngày đầu khi sử dụng phương pháp giảm cân này, bạn ăn uống bình thường vào 2 bữa sáng và trưa. Tối thì bạn thay thế bữa ăn bằng 1 cốc nước ấm pha với 1-2 thìa mật ong. Nếu đói bạn có thể thêm lượng mật ong để pha.

2. Giảm cân với mật ong và chanh

Khoáng chất đặc biệt là axit citric và vitamin dồi dào trong chanh rất tốt cho hệ tiêu hóa, hệ tiêu hóa hoạt động tốt sẽ làm giảm lượng đường trong máu qua các bữa ăn.

Mỗi sáng sử dụng một cốc chanh pha với một chút mật ong sẽ giúp chị em nhanh chóng có được vòng 2 mà mình mong ước.

Mỗi ngày chỉ cần bạn kiên trì uống từ 1.5 – 2 lít nước kèm theo một lát chanh thì việc giảm cân của bạn sẽ hiệu quả hơn rất nhiều.

3. Giảm cân với mật ong và bưởi

Vitamin C, các chất chống oxy hóa trong bưởi sẽ giúp tăng khả năng trao đổi chất, hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Các thành phần có trong bưởi còn giúp phân giải mỡ thừa, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, hiệu quả giảm cân, giảm mỡ cũng tăng lên.

Bưởi bạn gọt lấy vỏ, cắt ra thành từng miếng nhỏ. Ngâm nước muối trong khoảng 1h. Đun vỏ bưởi trong khoảng 10 phút cho đến khi vỏ mềm và không còn đắng. Tiếp đó bạn cho các nguyên liệu chuẩn bị vào: vỏ bưởi , tép bưởi, 1 chút muối, 1 chén nước, 100g đường phèn, rồi đun khỏang 1h rồi tắt bếp. Cho thêm 1 chút mật ong, trộn đều rồi để nguội. Bảo quản trong tủ lạnh. Lấy một lượng vừa đủ pha với nước ấm và sử dụng hàng ngày.

Bình luận

Previous Giảm 5 kg trong một tháng với nước uống từ chuối
Next Bí quyết giảm cân siêu tốc chỉ với khoai lang mỗi sáng

Có thể bạn sẽ thích

Phương pháp làm ngực săn chắc cho phụ nữ sau sinh tại nhà

Sau sinh, ngực của chị em thường có dấu hiệu chảy xệ làm chị em mất đi sự tự tin trong giao tiếp, đặc biệt là đối với chồng. Vậy

Để cải thiện vòng 1 tự nhiên chị em không thể bỏ qua 5 thực phẩm này

Trên các diễn đàn làm đẹp, diễn đàn chăm sóc vòng 1… rất nhiều chị em thắc mắc về chủ đề ăn gì để tăng kích thước vòng 1 an

Béo phì là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục béo phì hiệu quả

Khi đi ra ngoài đường bạn có thể gặp rất nhiều người béo phì. Hiện tượng này nhiều đến mức bạn cho rằng nó là tất yếu của cuộc sống

Chế độ ăn uống và luyện tập cho người bị thoái hóa cột sống

Như các bạn đã biết, bệnh xương khớp là bệnh rất phổ biến mà hiện nay chưa có loại thuốc nào có thể điều trị dứt điểm bệnh. Các biện

Giảm mỡ, giảm cân hiệu quả cùng với cà rốt

Cà rốt không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt mà nó còn mang rất nhiều lợi ích trong việc giảm béo, giảm

Kinh nghiệm giảm mỡ vòng 2 siêu nhanh với dưa hấu

Muốn giảm mỡ bụng nhanh nhiều người chỉ tập trung vào chế độ tập luyện của mình mà vô tình quên rằng chế độ ăn uống cũng đóng vai trò