Phương pháp giảm cân cấp tốc trước tết chỉ với mật ong

Ngày tết càng tới gần, nhu cầu giảm cân của chị em ngày càng tăng cao. Để giảm cân, giảm mỡ bụng cấp tốc, chỉ em có thể sử dụng mật ong với nhiều cách thức khác nhau. Giảm cân với mật ong vừa có chi phí thấp, an toàn, hiệu quả lại cực kì nhanh. Hãy cũng mình thử nhé.

Xem thêm:
Fix giảm cân
Giảm 5 kg trong một tháng với nước uống từ chuối
Sản phẩm Bhip

giảm cân bằng mật ong

1. Giảm cân khi sử dụng nước ấm với mật ong

Nước ấm và mật ong là 2 sự kết hợp rất tuyệt vời cho nhu cầu giảm cân của bạn. 3 ngày đầu khi sử dụng phương pháp giảm cân này, bạn ăn uống bình thường vào 2 bữa sáng và trưa. Tối thì bạn thay thế bữa ăn bằng 1 cốc nước ấm pha với 1-2 thìa mật ong. Nếu đói bạn có thể thêm lượng mật ong để pha.

2. Giảm cân với mật ong và chanh

Khoáng chất đặc biệt là axit citric và vitamin dồi dào trong chanh rất tốt cho hệ tiêu hóa, hệ tiêu hóa hoạt động tốt sẽ làm giảm lượng đường trong máu qua các bữa ăn.

Mỗi sáng sử dụng một cốc chanh pha với một chút mật ong sẽ giúp chị em nhanh chóng có được vòng 2 mà mình mong ước.

Mỗi ngày chỉ cần bạn kiên trì uống từ 1.5 – 2 lít nước kèm theo một lát chanh thì việc giảm cân của bạn sẽ hiệu quả hơn rất nhiều.

3. Giảm cân với mật ong và bưởi

Vitamin C, các chất chống oxy hóa trong bưởi sẽ giúp tăng khả năng trao đổi chất, hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Các thành phần có trong bưởi còn giúp phân giải mỡ thừa, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, hiệu quả giảm cân, giảm mỡ cũng tăng lên.

Bưởi bạn gọt lấy vỏ, cắt ra thành từng miếng nhỏ. Ngâm nước muối trong khoảng 1h. Đun vỏ bưởi trong khoảng 10 phút cho đến khi vỏ mềm và không còn đắng. Tiếp đó bạn cho các nguyên liệu chuẩn bị vào: vỏ bưởi , tép bưởi, 1 chút muối, 1 chén nước, 100g đường phèn, rồi đun khỏang 1h rồi tắt bếp. Cho thêm 1 chút mật ong, trộn đều rồi để nguội. Bảo quản trong tủ lạnh. Lấy một lượng vừa đủ pha với nước ấm và sử dụng hàng ngày.

Bình luận

Previous Giảm 5 kg trong một tháng với nước uống từ chuối
Next Bí quyết giảm cân siêu tốc chỉ với khoai lang mỗi sáng

Có thể bạn sẽ thích

Làm sao để giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả

Để làm đẹp, nhiều chị em đã lựa chọn nhiều cách để đánh tan mỡ bụng. Nhưng chị em cũng nên biết rằng bụng là bộ phận khó làm đẹp

Chia sẽ của Eva về cách chọn áo ngực phù hợp với núi đôi

Khi muốn tăng vòng 1 nhanh mà không tốn quá nhiều tiền thì việc thay đổi cách lựa chọn áo ngực đem lại hiệu quả khá tốt. Nhưng phải làm

Quy trình giảm béo khoa học, an toàn là ăn uống đầy đủ

Thực đơn giảm béo khoa học không phải là bạn ăn kiêng mọi thứ mà là ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân. Một số

Các triệu chứng của bệnh thận yếu cần nắm rõ

Bệnh thận yếu (hay còn gọi là suy thận) là tình trạng thận không hoạt động được đúng chức năng của mình, hay hoạt động yếu hoặc không đào thải

6 cách tăng cân nhanh chóng cho người gầy

Nhiều người đang phải đau đầu về vấn đề tăng cân, thân hình quá mảnh khảnh khiến bạn trở nên yếu ớt, thiếu sức sống.Vì thế bạn muốn cải thiện

5 thói quen hàng ngày giúp bạn có cơ xương chắc khỏe

Ngày nay, càng bệnh về xương khớp như thoái hóa xương, đau lưng, thoát vị đĩa điểm… ngày càng tăng. Tỷ lệ người trẻ mắc cũng ngày càng nhiều lên.