Tăng cân nhanh với 2 món ăn từ phô mai

Việc sử dụng phô mai để tăng cân đã được rất nhiều người áp dụng thành công. Trong phô mai rất giàu dinh dưỡng, với 2 món ăn tăng cân bằng phô mai dưới đây sẽ tạo cho bạn cảm giác ngon miệng, thèm ăn, nhưng vẫn không kém phần hấp dẫn mà vẫn giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

Bánh phô mai

Bánh phô mai

1. Bò cuốn phô mai chiên xù

Nguyên liệu chuẩn bị:

– Phô mai mozzarella 150g
– Thịt bò 400g
– Bột mì 50g
– Bột chiên xù 100g
– Trứng gà 2 quả

Cách thực hiện

– Thịt bò chọn loại tươi ngon, đem rửa sạch, rồi thái thành từng miếng dài và mỏng.

– Sau đó, bạn cuốn thịt bò với chút phô mai bào vụn. Đổ bột mì ra đĩa, lăn toàn bộ miếng thịt bò qua bột mì. 2 quả trứng đánh đều với chút muối và đường. Nhúng miếng thịt bò vừa rồi vào hỗn hợp trứng đã đánh tan.

– Lấy bột chiên xù phủ đều lên miếng thịt bò. Bắc chảo lên bếp, đổ dầu ăn vào chảo chờ cho đến khi dầu ăn sôi thi bạn cho miếng thịt bò đã tẩm ướp đầy đủ vào rồi chiên đến khi chín vàng là có thể thưởng thức.

Đây là món ăn rất ngon miệng dành cho người muốn tăng cân. Bạn hãy sử dụng hàng ngày để có cân nặng lý tưởng!

2. Bánh phô mai trứng cút

Đây là món ăn giúp tăng cân nhanh mà bạn nên thêm vào bữa ăn của mình. Bánh phô mai trứng cút là món ăn ngon, được nhiều người ưa chuộng. Hãy cùng Hotrolamdep.com tìm hiểu cách chế biến nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị

– Trứng cút 4 quả
– Phô mai 2 miếng
– Mắm tép 4 thìa
– Bột chiên giòn 2 thìa
– Hành lá, gia vị.

Cách thực hiện

– Lấy phô mai hòa vào 3 thìa nước ấm sao cho nhuyễn ra. Đổ hỗn hợp bột chiên giòn, phô mai đã nhuyễn và bốt thì nước sạch ra bát rồi khuấy đều. Nặn bánh thành hình tròn hoặc dẹt.

– Đập 1 quả trứng cút vào bát khác, cho thêm hành lá, 4 thìa mắm tép và chút gì vị vào rồi trộn đều lên.

– Bắc chảo lên bếp, bếp gas vặn nhỏ lửa, cho dầu ăn vào chờ đến khi dầu nóng. Cho 2 thìa bột vào chiên, cho thêm hỗn hợp trứng cút lên mặt bột và phết lên mặt bánh. Trở bánh cho trứng chín đều, lấy bánh phô mai trứng cút ra đĩa và thưởng thức

Với 2 món ăn vặt từ phô mai giàu chất dinh dưỡng này, bạn sẽ tăng cân rất dễ dàng và thêm một sự lựa chọn cho thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn.

Save

Save

Save

Save

Bình luận

Previous Cách giảm cân bằng dầu dừa đem lại hiệu quả cao
Next 4 nguyên nhân gây tăng cân nguy hiểm cho cơ thể

Có thể bạn sẽ thích

Xương ống chân bị đau nhức thì có sao không?

Xin hỏi bác sĩ là xương ống chân của tôi bị đau nhức thì có ảnh hưởng gì không ạ! Tôi tên Đỗ Văn Nam, nay nay 45 tuổi, công

Cách để làm vòng ngực nhỏ hơn một cách tự nhiên

Ngực to đôi khi cũng là nỗi lo của chị em phụ nữ. Nó gây bất tiện trong việc đi lại, nằm ngủ…và còn tạo cảm giác “mất cân đối”.

Một số nguyên nhân không nên mặc áo ngực thường xuyên

Liên quan đến việc mặc áo ngực thì có rất nhiều ý kiến trái chiều, người thì cho rằng rất tốt giúp nâng ngực, người thì bảo mặc áo ngực

Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và suy giảm sinh lý nam

Khi mắc bệnh tiểu đường thì hay bị kèm thêm cả suy giảm khả năng sinh lý. Nếu lượng đường trong máu càng cao thì càng dễ mắc hơn và

Phương pháp để các bà mẹ vừa giảm cân vừa giữ được lượng sữa cho con

Ăn kiêng không hẳn là cách giảm cân tốt, đôi khi nó còn gây tác dụng ngược làm ảnh hưởng tới sức khỏe, làm giảm lượng sữa nếu không áp

7 phương pháp hỗ trợ giảm cân nhanh chóng và an toàn

Đã nhiều lần bạn thử áp dụng các phương pháp giảm cân nhưng không đem lại hiệu quả như ý. Bạn vẫn thắc mắc nguyên nhân vì sao mà không