Tăng cân nhanh với 2 món ăn từ phô mai

Việc sử dụng phô mai để tăng cân đã được rất nhiều người áp dụng thành công. Trong phô mai rất giàu dinh dưỡng, với 2 món ăn tăng cân bằng phô mai dưới đây sẽ tạo cho bạn cảm giác ngon miệng, thèm ăn, nhưng vẫn không kém phần hấp dẫn mà vẫn giúp bạn tăng cân nhanh chóng.

Bánh phô mai

Bánh phô mai

1. Bò cuốn phô mai chiên xù

Nguyên liệu chuẩn bị:

– Phô mai mozzarella 150g
– Thịt bò 400g
– Bột mì 50g
– Bột chiên xù 100g
– Trứng gà 2 quả

Cách thực hiện

– Thịt bò chọn loại tươi ngon, đem rửa sạch, rồi thái thành từng miếng dài và mỏng.

– Sau đó, bạn cuốn thịt bò với chút phô mai bào vụn. Đổ bột mì ra đĩa, lăn toàn bộ miếng thịt bò qua bột mì. 2 quả trứng đánh đều với chút muối và đường. Nhúng miếng thịt bò vừa rồi vào hỗn hợp trứng đã đánh tan.

– Lấy bột chiên xù phủ đều lên miếng thịt bò. Bắc chảo lên bếp, đổ dầu ăn vào chảo chờ cho đến khi dầu ăn sôi thi bạn cho miếng thịt bò đã tẩm ướp đầy đủ vào rồi chiên đến khi chín vàng là có thể thưởng thức.

Đây là món ăn rất ngon miệng dành cho người muốn tăng cân. Bạn hãy sử dụng hàng ngày để có cân nặng lý tưởng!

2. Bánh phô mai trứng cút

Đây là món ăn giúp tăng cân nhanh mà bạn nên thêm vào bữa ăn của mình. Bánh phô mai trứng cút là món ăn ngon, được nhiều người ưa chuộng. Hãy cùng Hotrolamdep.com tìm hiểu cách chế biến nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị

– Trứng cút 4 quả
– Phô mai 2 miếng
– Mắm tép 4 thìa
– Bột chiên giòn 2 thìa
– Hành lá, gia vị.

Cách thực hiện

– Lấy phô mai hòa vào 3 thìa nước ấm sao cho nhuyễn ra. Đổ hỗn hợp bột chiên giòn, phô mai đã nhuyễn và bốt thì nước sạch ra bát rồi khuấy đều. Nặn bánh thành hình tròn hoặc dẹt.

– Đập 1 quả trứng cút vào bát khác, cho thêm hành lá, 4 thìa mắm tép và chút gì vị vào rồi trộn đều lên.

– Bắc chảo lên bếp, bếp gas vặn nhỏ lửa, cho dầu ăn vào chờ đến khi dầu nóng. Cho 2 thìa bột vào chiên, cho thêm hỗn hợp trứng cút lên mặt bột và phết lên mặt bánh. Trở bánh cho trứng chín đều, lấy bánh phô mai trứng cút ra đĩa và thưởng thức

Với 2 món ăn vặt từ phô mai giàu chất dinh dưỡng này, bạn sẽ tăng cân rất dễ dàng và thêm một sự lựa chọn cho thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn.

Save

Save

Save

Save

Bình luận

Previous Cách giảm cân bằng dầu dừa đem lại hiệu quả cao
Next 4 nguyên nhân gây tăng cân nguy hiểm cho cơ thể

Có thể bạn sẽ thích

Bí quyết giảm cân siêu tốc chỉ với khoai lang mỗi sáng

Khoai lang là thực phẩm rất quen thuộc với người dân Việt Nam. Thành phần dinh dưỡng cao, không gây tăng cân lại tạo cho bạn cảm giác no lâu.

5 phương pháp hỗ trợ giảm cân nhanh mà không cần ăn kiêng

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh chóng như chế độ sinh hoạt không điều độ, chế độ ăn quá nhiều dinh dưỡng… Phải mất rất nhiều

Bạn có tin: Ngủ cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả?

Béo phì, thừa cân luôn là nỗi sợ hãi của tất cả chị em phụ nữ. Để đánh tan nỗi sợ hãi này, chị em hãy học phương pháp ngủ

4 cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà dành cho các mẹ

Sau khi sinh con thì vòng bụng to hơn là điều không thể tránh khỏi, điều này làm chị em cảm thấy khá lo lắng. Nhưng với cách giảm mỡ

Cách làm hồng nhũ hoa tốt nhất hiện nay nên áp dụng

Kính thưa bác sĩ! Tôi muốn hỏi bác sĩ 1 câu là “Cách làm hồng nhũ hoa nào tốt nhất hiện nay vậy thưa bác sĩ?” Bởi vì sau khi

4 sai 1 đúng cho sinh lý phái mạnh

Tưởng chừng như vô hại nhưng tư thế ngủ cũng ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe nam giới và là nguyên nhân gây ra bệnh yếu sinh lý nam. Cùng