Thực phẩm nào nên tránh khi bị bệnh thấp khớp

Thực phẩm nào nên tránh khi bị bệnh thấp khớp là câu hỏi mà chúng tôi nhận được rất nhiều từ phía độc giả trong khoảng thời gian gần đây.

Nhiều độc giả khác cũng có câu hỏi tương tự nên chúng tôi chỉ trả lời tổng hợp trong bài viết này, sau đây là câu hỏi điển hình nhất của anh Nguyễn Văn Nam ở Tp. Hồ Chí Minh.

Xem thêm:
Một số phương pháp tăng cân nhanh dành cho người gầy
Bhip Global

Thực phẩm nên tránh khi bị thấp khớp

“Kinh thưa chuyên gia, tôi là Nguyễn Văn Nam hiện tại tôi 50 tuổi và đang sống ở TPHCM, tôi đã bị thấp khớp trong nhiều năm nay, cũng đã đi khám ở nhiều cơ sở nhưng bệnh tình chỉ giảm đỡ nhưng không khỏi được. Các bác sĩ căn dặn tôi phải ăn đủ chất, bổ sung thêm vitamin, canxi để xương chắc khỏe. Nhưng tôi lại không rõ nên ăn kiêng gì, có được ăn đồ ăn nhiều đạm không. Rất mong sớm nhận được hồi âm từ chuyên gia. Xin cảm ơn!

Chuyên gia giải đáp:

Chào anh Nam, tôi xin giải đáp thắc mắc của anh về việc ăn kiêng khi bị bệnh thấp khớp như sau:

Thấp khớp là căn bệnh rất khó để điều trị hết hoàn toàn vì khi có tuổi xương khớp chúng ta thường bị lão hóa và không còn khỏe mạnh như thời còn trẻ. Tuy nhiên chúng ta vẫn có thể tránh nguy cơ bị viêm hoặc loãng xương bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Trong số thực phẩm khi nạp vào cơ thể mỗi ngày, chúng ta tuyệt đối không được sử dụng những loại sau vì nó gây ảnh hưởng lớn tới người bị thấp khớp nói riêng và đau xương khớp nói chung:

– Không sử dụng đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán nhiều lần như: khoai chiên, đồ ăn nhanh…
– Không nên ăn: đồ nếp, lươn, trạch, cua, bơ sữa, cam quýt.
– Không ăn đồ hộp chứa nhiều chất bảo quản như thịt hộp, cá hộp.
– Không sử dụng thuốc lá, bia, rượu, nước ngọt có ga.
– Cần tránh sử dụng bột mì và thực phẩm chứa axit oxalic.
– Loại bỏ thực phẩm làm tăng lipit trong máu như thịt mỡ, xúc xích, dăm bông.

Còn câu hỏi sử dụng chất đạm có được sử dụng khi bị thấp khớp không thì chúng tôi xin trả lời là có được sử dụng và nó tốt cho người bị xương khớp nhưng chỉ dùng có chừng mực và mức độ, không nên lạm dụng. Chất đạm này bạn có thể thấy ở thịt cá hồi, thịt bò…

Hoặc nếu bị đau viêm xương khớp bạn có thể dùng thực phẩm chức năng purple plus đây là sản phẩm giúp giải tỏa các cơn đau nhanh chóng. Purple Plus thích hợp cho những người bị viêm khớp, đau nhức xương…Ngoài ra nó còn giúp chống lão hóa hiệu quả.

Với những chia sẻ ở trên, mong rằng bạn sẽ có khẩu phần ăn hợp lý để tránh gây hại cho xương khớp. Bạn nên biết cách chăm sóc bản thân và ăn uống thật khoa học bởi vì tuổi càng cao càng dễ mắc bệnh xương khớp hơn

Bình luận

Previous Một số phương pháp tăng cân nhanh dành cho người gầy
Next Mách nhỏ cách điều trị đau nhức xương khớp sau sinh cho các bà mẹ

Có thể bạn sẽ thích

5 công dụng của vitamin C cho sức khỏe mà rất ít người biết

Theo nhiều nghiên cứu trên thế giới cho biết, vitamin C có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người như chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ

Phân tích về tác dụng giảm cân của dầu dừa dành cho phụ nữ

Từ xa xưa, dầu dừa đã được sử dụng để dưỡng da, giúp da đẹp hơn và đây cũng là loại mỹ phẩm được buôn bán rất nhiều về lĩnh

Chế độ ăn giảm cân với gạo lứt đem lại hiệu quả cao

Khi nhắc tới giảm cân thì có muôn vàn cách khác nhau, quan trọng bạn phải tìm cách phù hợp với bản thân nhất để đem lại kết quả cao.

Làm sao để ngực to và nở nang nhanh nhất?

“Làm thế nào để ngực nở nang nhanh chóng” – Đây là câu hỏi khiến rất nhiều nàng “màn hình phẳng” phải đau đầu suy nghĩ. Bạn đừng quá lo

Bí quyết để sở hữu vòng 1 to tròn đẹp như mơ

Để tăng vòng 1 thì có rất nhiều cách như bôi kem nở ngực, thực phẩm bổ sung, luyện tập thể thao…Nhưng dinh dưỡng là điều đáng nói nhất ở

3 cách chống chảy xệ cho da nhanh chóng

Da mặt bị chảy xệ là biểu hiện của sự lão hóa, tình trạng này thường gặp ở người cao tuổi đặc biệt đối với những ai trên 50 tuổi.