Thực phẩm nào nên tránh khi bị bệnh thấp khớp

Thực phẩm nào nên tránh khi bị bệnh thấp khớp là câu hỏi mà chúng tôi nhận được rất nhiều từ phía độc giả trong khoảng thời gian gần đây.

Nhiều độc giả khác cũng có câu hỏi tương tự nên chúng tôi chỉ trả lời tổng hợp trong bài viết này, sau đây là câu hỏi điển hình nhất của anh Nguyễn Văn Nam ở Tp. Hồ Chí Minh.

Xem thêm:
Một số phương pháp tăng cân nhanh dành cho người gầy
Bhip Global

Thực phẩm nên tránh khi bị thấp khớp

“Kinh thưa chuyên gia, tôi là Nguyễn Văn Nam hiện tại tôi 50 tuổi và đang sống ở TPHCM, tôi đã bị thấp khớp trong nhiều năm nay, cũng đã đi khám ở nhiều cơ sở nhưng bệnh tình chỉ giảm đỡ nhưng không khỏi được. Các bác sĩ căn dặn tôi phải ăn đủ chất, bổ sung thêm vitamin, canxi để xương chắc khỏe. Nhưng tôi lại không rõ nên ăn kiêng gì, có được ăn đồ ăn nhiều đạm không. Rất mong sớm nhận được hồi âm từ chuyên gia. Xin cảm ơn!

Chuyên gia giải đáp:

Chào anh Nam, tôi xin giải đáp thắc mắc của anh về việc ăn kiêng khi bị bệnh thấp khớp như sau:

Thấp khớp là căn bệnh rất khó để điều trị hết hoàn toàn vì khi có tuổi xương khớp chúng ta thường bị lão hóa và không còn khỏe mạnh như thời còn trẻ. Tuy nhiên chúng ta vẫn có thể tránh nguy cơ bị viêm hoặc loãng xương bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Trong số thực phẩm khi nạp vào cơ thể mỗi ngày, chúng ta tuyệt đối không được sử dụng những loại sau vì nó gây ảnh hưởng lớn tới người bị thấp khớp nói riêng và đau xương khớp nói chung:

– Không sử dụng đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán nhiều lần như: khoai chiên, đồ ăn nhanh…
– Không nên ăn: đồ nếp, lươn, trạch, cua, bơ sữa, cam quýt.
– Không ăn đồ hộp chứa nhiều chất bảo quản như thịt hộp, cá hộp.
– Không sử dụng thuốc lá, bia, rượu, nước ngọt có ga.
– Cần tránh sử dụng bột mì và thực phẩm chứa axit oxalic.
– Loại bỏ thực phẩm làm tăng lipit trong máu như thịt mỡ, xúc xích, dăm bông.

Còn câu hỏi sử dụng chất đạm có được sử dụng khi bị thấp khớp không thì chúng tôi xin trả lời là có được sử dụng và nó tốt cho người bị xương khớp nhưng chỉ dùng có chừng mực và mức độ, không nên lạm dụng. Chất đạm này bạn có thể thấy ở thịt cá hồi, thịt bò…

Hoặc nếu bị đau viêm xương khớp bạn có thể dùng thực phẩm chức năng purple plus đây là sản phẩm giúp giải tỏa các cơn đau nhanh chóng. Purple Plus thích hợp cho những người bị viêm khớp, đau nhức xương…Ngoài ra nó còn giúp chống lão hóa hiệu quả.

Với những chia sẻ ở trên, mong rằng bạn sẽ có khẩu phần ăn hợp lý để tránh gây hại cho xương khớp. Bạn nên biết cách chăm sóc bản thân và ăn uống thật khoa học bởi vì tuổi càng cao càng dễ mắc bệnh xương khớp hơn

Bình luận

Previous Một số phương pháp tăng cân nhanh dành cho người gầy
Next Mách nhỏ cách điều trị đau nhức xương khớp sau sinh cho các bà mẹ

Có thể bạn sẽ thích

Chỉ cần ngủ thêm 1 giờ mỗi ngày, khả năng tình dục tăng 14%

Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, nếu bạn ngủ thêm 1 giờ mỗi ngày thì khả năng tình dục sẽ tăng lên tới 14% vào ngày hôm sau.

Chia sẻ cách trị nhũ hoa thâm của bà mẹ 1 con

Sau sinh, rất nhiều chị em mắc phải tình trạng nhũ hoa bị thâm đen. Mặc dù nó không hề gây hại đến sức khỏe nhưng làm ảnh hưởng nhiều

Lý do uống thuốc đều đặn huyết áp vẫn cao?

Kính chào bác sĩ, bố tôi đã trên 50 tuổi và mắc bệnh tăng huyết áp. Hằng ngày bố tôi vẫn uống thuốc đầy đủ và chính xác theo đúng

Bật mí 4 cách làm lớn ngực hiệu quả không tốn quá 10k

Đã là phụ nữ thì ngực phải chuẩn, phải đẹp thì mới có sức hấp dẫn và tự tin hơn trong mọi công việc. Nhưng không phải ai sinh ra

Kinh nghiệm giảm mỡ vòng 2 siêu nhanh với dưa hấu

Muốn giảm mỡ bụng nhanh nhiều người chỉ tập trung vào chế độ tập luyện của mình mà vô tình quên rằng chế độ ăn uống cũng đóng vai trò

4 quy tắc mà người khỏe mạnh hay thực hiện

Ai trong chúng ta đều muốn có cơ thể khỏe mạnh. Những người khỏe mạnh thường có những quy tắc sống nhất định ngay cả khi họ không hề ý