Trị đau nhức xương khớp dễ dàng với rau mồng tơi

Mồng tơi là loại rau được biết đến từ xa xưa, nó được sử dụng để nấu canh, thanh nhiệt rất tốt vào mùa hè. Ngoài ra, rau mồng tơi còn được biết đến là vị thuốc giúp điều trị bệnh đau xương khớp rất hiệu quả.

Xem thêm:
– Mách nhỏ cách điều trị đau nhức xương khớp sau sinh cho các bà mẹ
– Bhip Global

Trị đau nhức xương khớp với rau mồng tơi

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu công dụng chữa đau nhức xương khớp với rau mồng tơi

Mồng tơi có tác dụng chữa rất nhiều bênh lý như tiểu khó, đái dắt, táo bón, yếu sinh lý…nó có vị chua, tính hàn. Hơn nữa, các nhà khoa học đã nghiên cứu ra một công dụng rất tuyệt vời của rau mồng tơi đó là hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp rất hiệu quả và an toàn.

Đối với người bị đau xương khớp thì nên chế biến món canh xương móng giò với rau mồng tơi sẽ hỗ trợ điều trị bệnh này rất hiệu quả.

Sau đây là cách nấu canh móng giò mồng tơi để điều trị đau nhức xương khớp

Nguyên liệu cần có:

– 1 mớ rau mồng tơi
– 1 cái chân giò (móng giò)
– 1 chén rượu
– Hành khô, và 1 số gia vị khác

Cách thực hiện:

– Đầu tiên: Móng giờ nướng qua trên bếp lửa để sạch hết lông tơ hoặc cũng có thể dùng dao lam để cạo, bỏ móng, rửa sạch.
– Tiếp theo: Bạn cho xương vào nồi, thêm nước vào ngập móng, thêm 1 thìa muối rồi đem luộc. Khi nồi nước đã sôi thì đổ nước, xương đem rửa sạch.
– Hành khô phi thơm với dầu ăn và chút nước mắm, đổ xương vào, nêm mì chính, bột canh vào rồi xào trong 5 phút. Thêm nước lọc vào rồi ninh sôi, cho nhỏ lửa.
– Trong khoảng thời gian chờ ninh xương, bạn nhặt rau mồng tơi, rửa sạch và thái nhỏ.
– Khi xương chín thì vặn to lửa, cho rau mồng tơi vào đun trong 3 phút là chín. Bạn nhớ nêm cho vừa miệng nhé. Cuối cùng thêm 1 chén rượu vào là có thể thưởng thức ngay.

Với món canh móng giò mồng tơi rất bỗ dưỡng trên, bạn có thể chữa đau xương khớp rất tốt. Bên cạnh đó bạn nên kết hợp với luyện tập và sử dụng sản phẩm Purple Plus để cải thiện tình trạng đau xương khớp. Purple Plus Bhip có chứa các thành phần như ZinC, tinh chất từ maqui, aloe…giúp kháng viêm, tiêu sưng, tăng cường sức khỏe, chống lão hóa rất hiệu quả.

Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ loại bỏ được những cơn đau nhức xương khớp và có một cuộc sống lành mạnh cũng như sức khỏe dồi dào.

Bình luận

Previous Mách nhỏ cách điều trị đau nhức xương khớp sau sinh cho các bà mẹ
Next Điều trị thoái hóa cột sống với những cách đơn giản

Có thể bạn sẽ thích

4 sai 1 đúng cho sinh lý phái mạnh

Tưởng chừng như vô hại nhưng tư thế ngủ cũng ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe nam giới và là nguyên nhân gây ra bệnh yếu sinh lý nam. Cùng

Một số căn bệnh có thể chữa trị nhờ việc “yêu” điều độ

Việc quan hệ tình dục lành mạnh và điều độ sẽ giúp cơ thể tạo ra các chất có lợi giúp ngăn ngừa và điều trị rất nhiều các loại

6 loại thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch khi giao mùa

Để tránh gặp phải các loại bệnh tật khi giao mùa thì bạn phải có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Đặc biệt là khi mùa đông sắp tới, bạn rất

Chạy bộ không giúp giảm cân nhanh như bạn tưởng

Một trong những nghiên cứu mới đây nhất của các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, chạy bộ không đúng cách không chỉ không giúp bạn giảm cân mà

7 cách giảm cân nhanh chóng của phụ nữ Trung Hoa

Các bạn có thể thấy rằng phụ nữ Trung Hoa thường có body rất chuẩn và thon gọn.Vậy bí quyết của họ là gì, họ luyện tập hay ăn uống

5 phương pháp giúp phòng bệnh loãng xương cho người cao tuổi

Loãng xương là bệnh rất phổ biến ở người cao tuổi, nhất là phụ nữ. Nếu bệnh không được phát hiện sớm, cũng như không có cách phòng chống sẽ